和風蟹肉茶油燕麥冷麵


Sawa Ho
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限12字

健康的燕麥居然可以做成涼麵

兼顧健康跟美味 低卡又無負擔唷!

五分鐘享瘦健康上菜!!

外宿懶人廚房專頁
http://tinyurl.com/poxnbm5

份量
1 人份
時間
5 分鐘

食材

一束
適量
適量
適量
適量
  • 麵條煮兩三分鐘熟透後泡冰水

  • 撈起用苦茶油拌開

  • 放上配料沾取醬油吃

小撇步

細麵快煮兩三分鐘就熟

飽足感很夠又可以降膽固醇

隨意拌點苦茶油醬油就很好吃囉

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