找到 道的「早餐」食譜
🦐補充蛋白質不瞎吃🦐 蝦子兼具低脂和高蛋白質的優點，對不會過敏的人來說是很健康的食材。這是有點像泰式蝦餅的做法，只是我把蝦漿抹在吐司...
食材：吐司、青蔥花、蝦仁、白芝麻、薑泥、麻油、醬油、米酒、蜂蜜或糖
今天早上自己準備了美式早餐，烤兩片麵包，炒一個美式炒蛋，煎馬鈴薯，煮一杯熱咖啡。可惜沒有蕃茄和培根，要是有就完美了。
食材：馬鈴薯、蛋、牛奶、麵包或吐司
食材：中筋麵粉、熱水、鹽、糖、油、黑白芝麻、油酥
早上來個簡單、營養、便宜蛋餅，是不錯選擇
食材：麵粉（低中高筋、全麥皆可）、水、起司、鹽、德國香腸、洋蔥、杏鮑菇、蛋、蘿蔔、香料（蔥、黑胡椒）、高麗菜
食材：南瓜、麵粉、核桃、葡萄乾、酵母粉、白砂糖
🌱用喝的全營養高纖補給🌱 最近很流行的綠拿鐵是大忙人補充蔬菜水果的好幫手，就是以蔬菜、水果和堅果製成的果昔....痾，吃這樣仙女才會...
食材：即食大燕麥片、無糖豆漿、豌豆苗、無調味堅果、小黃瓜、蘋果（小的）、薑泥
很台的早餐耶😍 只用了半個芋頭做芋泥，然後馬上就後悔了，因為做出來的份量只夠吃兩餐，以後應該多做一點🙈 . 這次跟大家介紹的食譜我是...
食材：芋頭、冰糖、椰子水、鹽
🍞🥓鹹鹹甜甜最療癒🇫🇷🍁 吸飽牛奶蛋液的鬆軟吐司用奶油慢煎、夾上鹹香培根佐以楓糖和黑胡椒...哎呀，我們都知道聽起來越罪惡的食物越好...
食材：吐司、培根、蛋、鹽、牛奶、黑胡椒、奶油、楓糖
食材：冷凍蝦仁、蛋、吐司、單次果醬、起司、黑胡椒、玫瑰鹽、牛奶
食材：美國馬鈴薯、雞蛋、鹽巴、紅蘿蔔、白胡椒粉、小黃瓜、沙拉醬（桂冠沙拉）
麵糊中太白粉的比例越高，蛋餅吃起來就越Q 這份厚蛋餅做起來的份量比較大 有時候我們家也會把它拿來當晚餐
食材：雞蛋、培根、中筋麵粉、罐頭玉米粒、太白粉、起士、水、鹽
食材：冷凍藍莓、白美娜濃縮鮮奶、黑糖、高筋麵粉、水、速發酵母、砂糖、無鹽奶油、酒漬藍莓乾(包餡用)、巧克力豆(包餡用)
氣溫明顯回升，早餐就來份清爽優格沙拉三明治吧🥪，免開火快速又好吃😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 ht...
食材：新英格蘭堡、原味奶油乾酪抹醬、無糖優格、白煮蛋、蘋果
早餐炒了香料菇菇搭配著炒蛋吃👩🏻🍳 👦🏻：媽咪~怎麼早餐就有「ki no ko no ko no ko」🎵的菇菇，這樣晚餐不夠吃怎...
食材：新英格蘭堡、馬自拉天然切片乾酪、好菇道鴻禧菇、綠巨人有機無鹽玉米粒、雞蛋、鮮奶、大蒜綜合香料、白胡椒粉、有機巴西里碎片、植物油
食材：吐司、脆培根、起司、生菜、塔塔醬、番茄片
食材：蛋黃、低筋麵粉、冰蛋白、自製優格、白砂糖、起司片、牛奶、檸檬汁、烘焙紙、焦糖蜜、水波爐烤盤、水波爐
悠閒的早晨, 想要來點好吃不油膩的早餐嗎? 家有熱壓機的朋友們, 絕對不要錯過這一份簡單又營養滿分的熱壓三明治喔!表皮酥脆, 加上飽...
食材：煙燻鮭魚、酪梨、吐司、鯷魚、酸豆、奶油乳酪(室溫軟化)、巴西里葉、檸檬汁、檸檬皮
食材：白米、高湯、鹽、瘦豬肉絲、雞粉、皮蛋、白胡椒粉、蔥花、油條