1cb54b3fe2756adf

葉菜

不管是外食或在家料理,總少不了一盤青菜!用蒸、炒、燙等不同方式呈現,則可以體會到不同的食材風味呢!葉菜料理除了有較少的蛋白質和脂肪,更有抗氧化劑和保護腸道健康的膳食纖維,另外也含有保護健康頭髮和皮膚的必要營養素唷!

蛋酥滷白菜 2個女生+7隻貓的料理日記

食材:白菜、蛋、香菇水、木耳絲、高湯、紅蘿蔔絲、鹽、乾香菇絲(泡軟)、糖、蔥段、胡椒粉、辣椒丁、太白粉水、蒜末、香油

  • 1,299
  • 0
  • 6
黃金泡菜 台式泡菜~高麗菜/養樂多版 潔西卡的美味筆記

食材:高麗菜切大片、南瓜去皮切片蒸熟搗泥、紅辣椒切絲、紅蘿蔔絲、大蒜切末、養樂多一瓶、白醋、高麗菜脫水用的鹽

  • 398
  • 0
  • 1
👨🏻‍🍳高麗菜滷-一鍋全家飽 承蓁的戰場

食材:高麗菜、紅蘿蔔、香菇、薑、豆皮、油蔥酥、雞湯塊、蒜頭、蔥、醬油、香油、烏醋

  • 724
  • 0
  • 2
麻油雞香菇高麗菜飯(電鍋版) 🌸Annie’s 小天地📣

食材:雞腿肉、高麗菜、乾香菇、薑片、枸杞、麻油、米酒、水、米、鹽

  • 697
  • 1
  • 2
韓式泡菜 ching

食材:台式冬白菜、紅蘿蔔、白蘿蔔、韭菜、洋葱、小蘋果、水梨、薑、蒜頭、鹽巴、紅辣椒(辣的)、紅辣椒(不辣的)、麻油、砂糖、白醋

  • 201
  • 0
  • 0
麻油香菇菜飯【電鍋料理】 小毓の饗樂廚房

食材:白米、老薑、麻油、乾香菇、鹽、高麗菜、米酒、水

  • 4,618
  • 6
  • 8
培根炒高麗菜雞肉 菲妮小廚

食材:高麗菜、雞胸肉、米酒、蒜頭、胡椒粉、培根、沙拉醬、鹽巴、黑胡椒粒

  • 302
  • 0
  • 0
千層白菜鍋 王紹緣

食材:山東白菜(中)、豬梅花肉片、塩巴、鴻喜菇、味醂、紅蘿蔔、水、醬油

  • 244
  • 0
  • 0
台式家常白菜滷 花媽甜心派

食材:白菜、扁魚 蝦米、紅蘿蔔 黑木耳、香菇絲、蒜末

  • 437
  • 0
  • 1
電鍋料理:清爽多汁高麗菜豬肉卷 菲比菜好吃

食材:高麗菜、絞肉、蔥、水、鹽、醬油

  • 421
  • 0
  • 0
高麗菜炒蛋 🌟艾丽斯亞の厨房日誌 🍳

食材:雞蛋、蒜頭、海鹽、高麗菜、醬油、胡椒粉

  • 813
  • 0
  • 1
高麗菜盒子 mina

食材:麵皮材料:、中筋麵粉、鹽、細砂糖、水、內餡材料:、高麗菜、雞蛋、蝦米、乾燥冬粉、乾燥香菇、青蔥、蒜頭、調味料材料:、麻油、白胡椒粉

  • 269
  • 0
  • 0