家常豆腐 / 家常菜
Amy's Kitchen板豆腐是我很喜歡的食物， 既然喜歡也是健康的食材， 自然很常出現豆腐料理。
食材：板豆腐、豬肉(腰內肉)、白胡椒粉、埔里鮮菇、醬油、蒜頭、太白粉、青蔥、辣椒(不喜辣可省略)、油
家常菜
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家常菜 蒼蠅頭
廖尹嬋這道料理說白飯殺手真的不為過，色香味俱全，一上桌立馬清空，大人小孩都愛吃!
食材：豬絞肉、韭菜花、辣椒、黑豆鼓、醬油、蒜頭、沙拉油、米酒、紅砂糖、白胡椒粉
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家常菜～馬鈴薯燉肉
薇薇安的家常料理白飯的好朋友，可當便當菜，輕鬆上手零失敗。
食材：馬鈴薯、(豬)梅花肉、日式醬油、紅蘿蔔、蠔油、洋蔥、米酒、青蔥、香油、蒜瓣、水
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韭黃牛肉 / 家常菜
Amy's Kitchen韭黃應該是韭菜家族裡的書生，味道最不強烈，含豐富營養蛋白質，礦物質鈣，維生素等，可以驅寒增強體力增進食慾，搭配補血牛里肌，是好吃又...
食材：宏都拉斯牛肉絲、韭黃、醬油、蒜頭、糖、辣椒、油、鹽、水、太白粉或蛋白
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菜脯蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen料理背後有故事 這道菜是有事故🤣🤣 故事描述～ 買了20顆蛋，搭電梯想不要按延長耽誤別人…蛋盒撞了一下電梯門….裂了6顆。
食材：雞蛋、蘿蔔乾(菜脯)、青蔥、油
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芹菜炒麵腸 / 家常菜
Amy's Kitchen這道菜是記憶裡的味道 小時候媽媽每天早起幫現做便當菜之一 很喜歡芹菜的特殊香氣 也喜歡麵腸Q彈的口感 麵腸煎香簡單蒜炒好吃
食材：芹菜、麵腸、蒜頭、辣椒、油、鹽巴
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紅燒鰹魚 / 家常菜
Amy's Kitchen朋友問怎樣能把魚煎的美美的 這題問的真好，完全是我在意的路線，買魚來實做分享～ ⭕️掌握這個小撇步好吃又美麗 : 翻一次就好
食材：鰹魚、蒜頭、青蔥、老薑片、辣椒、油、米酒、醬油
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蝦仁番茄炒蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen番茄炒蛋家常不過，搭配現剝鮮蝦仁，完美好吃。
食材：宏都拉斯白蝦、有機蛋、鹽、牛番茄、白胡椒粉、番茄醬、太白粉、蔥、油
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紅燒豆腐 /家常菜
Amy's Kitchen用紅燒魚的蔥燒醬燒豆腐 多了新鮮魚肉的鮮甜
食材：板豆腐
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豆苗蝦仁 /家常菜
Amy's Kitchen豆苗，很酷的菜搜尋後原來他是豌豆長出的苗有草的清香，爽脆的口感吃起來很清爽。 含有豐富鈣、維生素B族和維生素C，是養顏蔬菜的好選擇...
食材：大白蝦、小豆苗、白胡椒粉、蒜頭、鹽、鹽巴、米酒、油
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小黃瓜炒麵腸 / 家常菜
Amy's Kitchen小黃瓜可以美白，口感清脆好吃，是讓人喜歡的好食材，搭配煎香的麵腸，清新好吃。
食材：麵腸、小黃瓜、蒜頭、辣椒、米酒、鹽巴、白胡椒粉、油
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三杯烏魚米血 / 家常菜
Amy's Kitchen三杯料理讓人喜歡，也適合料理各種食材，三杯雞、豬都常煮，烏魚的季節換烏魚被三杯，加上好吃的米血糕，也是白飯殺手無誤。
食材：烏魚、米血糕、素蠔油、青蔥、米酒、老薑、黑麻油、蒜頭、九層塔、辣椒、油
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絲瓜玉米筍 / 家常菜
Amy's Kitchen「絲瓜」是養身保健美容護膚的菜。 「玉米筍」有豐富膳食纖維，是瘦身消水腫又能保護眼睛的好食材。 一個軟Q一個脆口搭在一起很好吃。
食材：絲瓜、帶殼玉米筍、蒜頭、油、鹽巴
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芹菜炒雞胗 / 家常菜
Amy's Kitchen不愛手有菜味也不想手指入菜，能用剪刀絕不用刀，切雞胗是挑戰刀工的食材之一，哈哈，煮完手還在還能拍照，很開心。 ✅雞胗不腥處理分享...
食材：雞胗、芹菜、白胡椒粉、蒜頭、醬油、老薑片、米酒、辣椒(不吃辣可省略)、太白粉、鹽巴、油
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小黃瓜炒豆皮 / 家常菜
Amy's Kitchen自煮就是吃了會漂亮的都認真煮來吃~ [小黃瓜] 是減肥神器，能美白利尿減脂、還能降低血壓。 [生豆皮] 先煎金黃更有黃豆香才不會軟...
食材：小黃瓜、有機生豆皮(豆腐皮)、蒜頭、紅蘿蔔、油、鹽巴
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三杯豬心 / 家常菜 /下酒菜
Amy's Kitchen豬心的口感特別也沒有過多脂肪，處理得好不腥鮮嫩飽口好吃 把看起來不好搞的食材煮的好吃，會很有成就感一起試試吧。 ✅豬心好吃三關鍵...
食材：豬心、蒜頭、太白粉、老薑片、白胡椒粉、冷壓初榨黑麻油、九層塔、鹽巴、素蠔油(習慣用醬油)、辣椒、米酒、板豆腐(配菜可換喜歡的)、油
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芹菜葉炒蛋 (炒蛋家常菜整理)
Amy's Kitchen芹菜葉的維生素C是芹菜梗的1倍、葉酸是芹菜梗10倍，營養價值略勝一籌。 芹菜葉高鉀、高纖好處多:降血壓／抗氧化／降血脂／控血糖 ...
食材：芹菜葉、蒜頭、有機蛋、鹽巴、黑胡椒粒、油
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毛豆蝦仁炒雞丁 / 家常菜
Amy's Kitchen喜歡用湯匙吃飯，因為小時候都這樣吃 三種蛋白質飽滿很適合用湯匙挖來吃的好食材 簡單蒜炒飽口好吃
食材：宏都拉斯白蝦、雞胸肉、醬油、毛豆仁、白胡椒粉、鹽巴、蒜頭、太白粉、辣椒、米酒、油
