南瓜

南瓜饅頭

食材：中筋麵粉、老南瓜泥（熟透的南瓜）、奶粉、酵母、水、鹽、油

金瓜米粉

【金瓜米粉】 營養好吃金瓜米粉，剩半顆南瓜、還有一些木耳和配料，清一清來炒米粉 影音食譜：https://youtube.com...

食材：乾米粉、南瓜、五花肉、香菇、木耳絲、紅蘿蔔絲、高麗菜絲、洋蔥絲、蝦米、醬油、米酒、胡椒粉、砂糖、水

南瓜濃湯

南瓜濃湯簡單做，濃香滑潤快速上桌， 熱量低，又有飽足感！ 南瓜盛產的季節，一定要來一碗！

食材：南瓜、紅蘿蔔、鹽、洋蔥、黑胡椒粉、奶油、西洋香料、沙拉油、白開水、高湯、牛奶

南瓜濃湯

香濃可口濃湯

食材：南瓜、洋蔥、魷魚圈、雞湯、牛奶

南瓜蘑菇濃湯

濃郁鮮甜的湯品，適合在寒冷的冬天享用，為冬日增添一股溫暖

食材：洋蔥、紅蘿蔔、蘑菇、南瓜、牛奶、調味料

金瓜烘

時猶未行到白露 tī 波羅的海三國就已經見著金瓜。彼久因為人 tī 外埠無好款家己愛食 ê 金瓜味。秋分落南轉來到厝，田園 ê 金...

食材：金瓜、鹽、蒜頭粉、甜椒粉、油

南瓜酥

食材：無水奶油、低筋麵粉、高筋麵粉、南瓜粉、糖粉、水

栗子南瓜布丁

甜甜的栗子南瓜布丁，以此慰藉因準備期中考而無法外出參加萬聖節活動的孩子🥰

食材：栗子南瓜、雞蛋、牛奶、玉米粉、糖

南瓜煉乳麵包

我覺得南瓜麵包最讚的地方就是怎麼做怎麼像！而且不需要什麼整形手法，只要把麵團滾圓就好。我個人非常喜歡這個造型，除了長得很可愛，我看...

食材：高筋麵粉、南瓜泥、雞蛋、無鹽奶油、煉乳、酵母、肉桂粉、鹽

萬聖節南瓜刈包

📍新東陽全台直營據點 https://www.hty.com.tw/store.php

食材：南瓜泥、中筋麵粉、新東陽黑豬萊茵火腿、牛奶、煎蛋、水、生菜、酵母、美乃滋、砂糖、起司片、植物油、食用色素棕色

南瓜餡

食材：南瓜片、動物鮮奶油、煉乳、無鹽奶油

南瓜濃湯

溫潤滑順，奶香濃郁

食材：南瓜、杏鮑菇、玉米罐頭、鹽、牛奶、胡椒粒、洋蔥

南瓜甘露煮

簡單好做的料理，可以放在冰箱保存當常備菜

食材：南瓜、二號砂糖、醬油、味醂、水

洋蔥南瓜燒雞

洋蔥跟南瓜都是甜甜的蔬菜 一起燉煮之後，更能激發食材的甜味

食材：雞腿、洋蔥、南瓜、美白菇、柴魚醬油、水、蔥花

南瓜蒸蛋糕

找不到南瓜成份多的食譜,只好自己嘗試, 竟意外做出濕潤細緻Q彈的口感,而且成份單純,少糖少油,非常健康. 不用烤箱,用電鍋蒸或瓦斯...

食材：南瓜泥(蒸熟)、低筋麵粉、蛋、糖(白糖砂糖皆可)、油(炒菜油)

南瓜絞肉

超下飯的南瓜絞肉😋 料理簡單快速！ 也很適合帶便當哦！🍱

食材：南瓜、粗絞肉、蔥花、香菜、白胡椒粉、水、雞粉

南瓜濃湯🎃

萬聖節快到囉 準備好喝營養的南瓜濃湯

食材：南瓜、火腿、洋蔥、鹽巴、黑胡椒粒、牛奶

蒜香烤南瓜

把南瓜切成0.5公分厚的南瓜片，用蒜末、鹽和胡椒粉簡單調味，進烤箱兩面各以190度C烤10分鐘就完成啦！如果你不喜歡蒜味，也可以撒...

食材：南瓜、蒜仁、鹽、胡椒粉、橄欖油