
秋葵蒸蛋
OneHour自煮訓練缺蛋好一陣子,蛋是我還是等到你強勢回歸了.ᐟ .ᐟ .ᐟ 所以報復性吃蛋,那能吃出蛋白肌嗎(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣
食材:秋葵、蛋、鹽巴、醬油
缺蛋好一陣子,蛋是我還是等到你強勢回歸了.ᐟ .ᐟ .ᐟ 所以報復性吃蛋,那能吃出蛋白肌嗎(๑•̌.•̑๑)ˀ̣ˀ̣
食材:秋葵、蛋、鹽巴、醬油
食材:雞翅、秋葵、水、番茄、大蒜末、鹽、昆布、黑胡椒、米酒
很喜歡吃秋葵 但不想除了川燙 還是川燙 這次加了蛋一起炒 也不錯吃喔
食材:秋葵、蛋、蒜末、鹽巴
夏日首選~下酒菜首選~顧胃好食材
食材:秋葵、玉米筍、蒜末辣椒末、胡麻豆乳醬、和風魚露、鹽巴、白芝麻
夏日首選~下酒菜首選~酸酸辣辣的好滋味!
食材:蒜末、朝天椒、魷魚圈、香菜、白蝦or蝦仁、檸檬、牛番茄、和風魚露醬油、秋葵、玉米筍
好久沒有分享食譜了,最近有又了心情和動力,就從最近學朋友做的涼拌秋葵這道簡單的小菜開始吧。秋葵是一種營養價值很高的蔬菜,鉀含量比菠...
食材:秋葵、鹽、新鮮現擠橘子汁、蘋果醋、芝麻、辣椒粉、大蒜泥、燙熱橄欖油
這是一道需要工時備料的心意菜,成品超美又很好吃,再搭配涼拌毛豆或味噌湯,就變成一套小定食了✨不論宴客或是款待自己都很適合🥰
食材:米、蛋、海苔、蝦仁、白芝麻、秋葵、醬油、臺灣酪梨、芥末、小番茄
秋葵不是我會主動買的蔬菜,但常常會有朋友分我。我用夢幻的心情~滿天星,吃起來會覺得像公主。
食材:秋葵、白冷飯、鮭魚肉、蛋、洋蔥、鮭魚卵
這次挑戰降血糖秋葵料理
食材:烏龍麵、秋葵、醬油、鹽、香油、蛋、牛蕃茄、水
秋葵營養價值非常高, 可抗三高, 防癌, 以往我有試過蒸, 炒方式烹調, 但感覺還是涼拌清爽不油膩, 我家裡的小朋友也愛上了~ ...
食材:秋葵、蒜頭、粗鹽、生粉、生抽、鰹魚汁、油
Elsa非常愛這道菜,茄子切長條、秋葵放鎬內至熟、軟。 切洋蔥丁、蕃茄丁 加入醋,醬油、糖及蝦醬。 吃時再ㄏㄨㄛˋ豁在一起。
食材:茄子、洋蔥、蕃茄、蝦醬、醋、糖
食材:秋葵、鹽、醬油、柴魚片、味醂、烹大師鰹魚粉、水
食材:秋葵、木耳、鹽巴、雞里肌肉、醬油、秋葵去頭斜片、蒜頭、木耳切寬條、地瓜粉、雞里肌切薄片、水、雞里肌用地瓜粉水及醬油抓醃
食材:鹹蛋黃醬、秋葵
營養顧胃的秋葵+充滿元氣的雞蛋, 安食小品純天然無添加物的柴魚粉增添風味👍🏼 簡單易做,大人小孩都愛吃! 蘿阿姨愛用的調味料-安...
食材:秋葵、雞蛋、安食小品醬鹽、安食小品柴魚粉、胡椒粉
食材:秋葵、雞蛋、鹽、蒜頭
🍀影音版🍀 https://www.instagram.com/reel/ChrZ7iZvcpD/?igshid=YmMyMTA2...
食材:秋葵、玉米、絞肉、蒜、辣椒
苦瓜半條 秋葵五根 香菇兩朵 曬乾長豆少許 豬肉適量 薑片數片 話梅一顆 除秋葵外,放入電鍋煮20分鐘,然後放入秋葵5分鐘後,放...
食材:苦瓜、秋葵