
燙秋葵
二寶媽的廚房夏日降至 有時想來點清爽的口感 又不想太廢工 燙一燙即可上桌 秋葵還有減肥排毒的功效
食材:秋葵、和風醬、鹽巴
夏日降至 有時想來點清爽的口感 又不想太廢工 燙一燙即可上桌 秋葵還有減肥排毒的功效
食材:秋葵、和風醬、鹽巴
甜甜鹹鹹的日式照燒跟豬肉很搭,捲上秋葵更是營養風味十足。 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog
食材:秋葵、豬肉片、麵粉、味醂、米酒、醬油、水、糖、芝麻
食材:竹輪、秋葵
食材:雞胸肉、秋葵、鹽、美白菇、黑胡椒、美式生菜、水果醋
為了不愛吃秋葵的男朋友 只好努力讓秋葵變好吃 沒想到意外的讓男友接受了🤎 希望大家都能愛上秋葵,一起養胃☺️ 快點來試試看吧~
食材:雞蛋、秋葵、柴魚、熱水、鹽巴
家家種秋葵,你送、他送,水煮炒雜菜,吃的有點膩。 大嬸的懶惰魂又來了,一盤解決蛋白質、澱粉、蔬菜,再墊底南瓜片,吸了肉汁。動一次手...
食材:豬絞肉、醬油、豆腐乳汁、糖、麵包粉、玉米粉、蛋、秋葵、南瓜片
秋葵是非常低熱量的蔬菜,營養成份很高,秋葵切片融入蛋裡ㄧ起煎,可以改善秋葵的特殊口味,大人小孩都能接受的秋葵料理,加幾滴S&...
食材:S&B辣油、秋葵、蛋、鮮味炒手
不是秋葵控的捧油抱歉啦~因為我們家還滿愛這味的,川燙過後其實不加醬就很好吃了,滑嫩脆口冰過後也好吃,搭配醬更有層次,夏天多了一點清...
食材:秋葵、蒜末、辣椒末、醬油、蠔油、鹽、糖、水、太白粉
秋葵煮之前記得先用鹽給他嚕一下 把表面的細毛弄掉 削掉一點蒂頭差不多就完成80%了 最後燙熟秋葵!調個味噌醬! 就完成了唷 這次的...
食材:秋葵、柴魚片、味增、熟芝麻、糖、味醂、水
秋葵的黏液有豐富的果膠,可以保護腸胃道,纖維則能幫助消化,有預防便秘功用在煮秋葵的時候要上下翻轉一下,讓整支秋葵都能受熱平均,不敢...
食材:秋葵、鹽、蒜頭、紅辣椒、香菇素蠔油、砂糖、冷開水、香油
食用秋葵的益處 富含膳食纖維成分預防肥胖與慢性病: 秋葵含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖,以及阿拉伯樹膠,皆屬於水溶性膳食纖維,除了可...
食材:秋葵、鹹蛋、鮮味炒手、蒜瓣、辣椒
柚香秋葵蔥花蛋是一道很美味的料理,秋葵很有營養,跟蔥花一起煎蛋,加入S&B柚子青辣椒醬更添加柚香加蔥的香氣。 ~*台式日...
食材:蛋、S&B柚子青辣椒醬、秋葵、蔥、鮮味炒手
秋葵用蒸的,保留甜度,顏色鮮綠,也比較不會有看起來牽絲黏黏的感覺。
食材:秋葵
不喜歡吃秋葵的人,可以試看看這一道菜喔,小孩老人應該會喜歡💕
食材:蛋、秋葵、香菇炒過、醬油
食材:豬里肌、秋葵、甜椒、洋蔥、馬鈴薯、芹菜、油、鹽
利用豬肉片將秋葵捲起,下鍋煎到焦香後再淋上醬汁收乾,吃起來不但有豬肉與醬汁的醬香,還有脆中帶滑的秋葵口感,非常推薦給大家當作晚餐或...
食材:秋葵(約15根、豬肉片 (約15片、米酒、醬油、蠔油、砂糖、七味辣粉
秋葵,或稱羊角豆,是個顧胃的蔬菜。可是,一碰到水,會開始出粘液,觀感不佳。 跟肉碎一起炒,用自然的肉汁來煮熟,就不會糊糊的了!
食材:肉碎、秋葵、辣豆瓣醬、蒜頭、醬油
燒烤醬鹹甜的口感,忍不住多扒兩口飯!
食材:秋葵、豬里肌火鍋片、CJ 韓式原味燒烤拌醬、橄欖油、水