百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code，

探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！

愛料理 APP QR Code
下載愛料理 iOS APP 下載愛料理 Android APP
熱搜：
sandra宅在家的幸福料理
sandra宅在家的幸福料理
377 食譜 3,298 粉絲

山藥秋葵冷豆腐

山藥秋葵冷豆腐

描述

山藥及秋葵是養生的好蔬食
非常適合用來做夏季涼拌美食
跟著MASA大廚的食譜做
山藥泥及秋葵 放在嫩豆腐上
淋上醬汁 烹調簡易 輕鬆上菜
適合在炎夏品嚐 低卡養生又健康
Sandra宅在家的幸福料理
https://www.facebook.com/sandra01238

364 說讚 2 一起做 1 留言

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

調味

步驟

  • 將山藥削皮 切片狀放入袋內

    將山藥削皮 切片狀放入袋內

  • 用桿麵棍輕輕的將山藥導成泥狀 完成後加入一小滴的白醋可避免山藥變黃

    用桿麵棍輕輕的將山藥導成泥狀 完成後加入一小滴的白醋可避免山藥變黃

  • 燒水汆燙秋葵

    燒水汆燙秋葵

  • 約30秒撈出放入冰水冰鎮

    約30秒撈出放入冰水冰鎮

  • 調配醬汁 醬汁的口感 可個人喜愛自行斟酌

    調配醬汁 醬汁的口感 可個人喜愛自行斟酌

  • 秋葵切小片狀

    秋葵切小片狀

  • 豆腐放入碗內 擠入山藥泥

    豆腐放入碗內 擠入山藥泥

  • 放入秋葵

    放入秋葵

  • 淋上醬汁 美味上桌

    淋上醬汁 美味上桌

6.8 萬 瀏覽
avatar
sandra宅在家的幸福料理 377 食譜 3,298 粉絲

我喜愛用簡易的食材及簡單的烹調創造出幸福美味的料理 我的美味幸福料理最豐富的菜色就是每道菜都加入了我對家人滿滿的愛

繼續閱讀

也可以試試看

相關搜尋

推薦商品

更多
Tefal 特福鮮呼吸速燉萬用快鍋 4L

Tefal 特福鮮呼吸速燉萬用快鍋 4L

智慧變壓 舒肥調理 17種模式

限時優惠中，來去逛逛>
one-meter 轉轉蔬果淨化器

one-meter 轉轉蔬果淨化器

漩渦水流 除菌氣泡 多項檢測

愛料理專屬優惠，立即搶購>

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 湯 四季豆 瓜仔肉 糖葫蘆 番茄 蒸蛋 娃娃菜 高麗菜 低脂高蛋白 竹筍 三杯雞 南瓜 金針菇 高麗菜飯 雞湯 茄子 杏鮑菇 粽子 馬鈴薯燉肉 馬鈴薯 玉米濃湯 台式泡菜 番茄炒蛋 炒飯 白菜滷 義大利麵 櫛瓜 麻婆豆腐 餅乾 炒麵 滷肉 香菇雞湯 湯麵 小黃瓜 打拋豬 酸辣湯 豆腐 家常菜 菠菜 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 鮭魚 花椰菜 糖醋排骨 雞肉 早餐 地瓜 蕃茄燉牛肉 排骨