8 道「燙秋葵」食譜
燙秋葵
燙秋葵 Rena note

食譜:媽媽 可以沾哇莎米醬油很好吃

食材:秋葵、醬油、哇莎米

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川燙杏鮑菇佐豆腐乳&冰鎮秋葵佐豆腐乳
川燙杏鮑菇佐豆腐乳&冰鎮秋葵佐豆腐乳 輕庭點水

食材:杏鮑菇(小)、秋葵、正昇(薄鹽)麻辣臭豆腐、蒜頭、水餃沾醬

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清燙秋葵拌醬油
清燙秋葵拌醬油 Susanna

秋葵只要稍微燙過配上胡椒粉或淡醬油就非常美味,顧胃又養身的料理。

食材:秋葵、鹽巴(清洗用)、淡醬油、胡椒粉、蔥、蒜

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汆燙秋葵
汆燙秋葵 許愛玉

秋葵最常見的吃法就是汆燙,簡單又美味。 【參考影音】 詹姆士紅燒秋葵https://www.youtube.com/watch?v...

食材:中小型秋葵、好市多芝麻醬

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燙秋葵(調理方式)
燙秋葵(調理方式) 蜜塔木拉

當季的秋葵,滑嫩多汁,含有豐富的營養素,秋葵的調理有些小地方要注意,只要事先工作準備好,就可充分享受秋葵的美味。

食材:秋葵、塩巴

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清燙秋葵
清燙秋葵 娜娜煮婦

秋葵據報導有抗癌效果,偶爾清燙沾蒜頭醬油也不錯喔!

食材:秋葵、醬油、蒜末

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5分鐘上菜~燙秋葵
5分鐘上菜~燙秋葵 Elaine @ TPE

秋葵顧胃!簡單的料理方式,讓秋葵變得可口不再黏乎乎,保證從此愛上它噢!老公因為這道料理對秋葵完全改觀了呢,大家可以試看看噢!

食材:秋葵、大蒜、醬油、砂糖

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川燙秋葵佐堅果醬
川燙秋葵佐堅果醬 Little W's EZ Co

秋葵顧胃,對男人有所助益-號稱植物界的"偉哥",但黏液的口感很多人不敢嘗試,也不知道怎麼料理,其實秋葵可作的料理很多,不論清燙涼拌、...

食材:秋葵、枸杞、白芝麻、原味堅果醬、醬油、水

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