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芹菜葉菜脯蛋(蛋奶素)
芹菜葉菜脯蛋(蛋奶素) 郭阿均的蛋奶素食遊樂園

挑下的芹菜葉常常都丟掉,其實拿來炒蛋非常香非常好吃喔!

食材:芹菜葉、菜脯、蛋

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素火腿炒豆芽芹菜(素食)
素火腿炒豆芽芹菜(素食) 郭阿均的蛋奶素食遊樂園

這是一道素食家常菜,簡 食材好取得,簡單又好吃營養。

食材:綠豆芽、芹菜、素火腿

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天貝料理-素蒼蠅頭(全素)
天貝料理-素蒼蠅頭(全素) 郭阿均的蛋奶素食遊樂園

食材:天貝、碧玉筍、豆豉、乾香菇、豆瓣醬、杏鮑菇、素蠔油、辣椒、糖

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芹菜炒素肉【5分鐘】
芹菜炒素肉【5分鐘】 人妻廚房日誌-Mandy

親戚拿來的香烤片素料,跟芹菜很好搭,清爽好健康💪 芹菜葉要如何使用不浪費,請參考「芹菜葉滷肉燥」 https://icook.tw/...

食材:芹菜、素料切塊、海鹽、薑絲、鮮味炒手

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全素•絲瓜麵線
全素•絲瓜麵線 直播煮•【蔡樂樂】•女煮播

食材:絲瓜、薑、麻油、水、麵線

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純素 芹菜豆腐鍋貼
純素 芹菜豆腐鍋貼 來自荷蘭的Jenny小廚房

歐洲吃素風潮已流行一陣子,防疫期間在家裡研究了一下素餃子! 簡單又健康

食材:芹菜 (切丁)、紅蘿蔔、醬油膏、乾香菇(未泡水前)、香油、板豆腐、白胡椒粉

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素炒意麵
素炒意麵 林朗

炒意面步驟中一小段

食材:直條意粉、油

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素炒意粉
素炒意粉 林朗

是炒意粉步驟中,其中一小段。

食材:直條意粉

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紅菜頭粟米腰果紅腰豆素湯 (附影片)
紅菜頭粟米腰果紅腰豆素湯 (附影片) 蝸煮

此湯有助: 擴張血管, 降血壓, 補血, 利尿通便, 通經, 紅菜頭不適宜以下人士 : 低血壓者, 腎功能弱者 奉勸各位在這抗疫時...

食材:紅菜頭、粟米、美國腰果、紅腰豆、金絲蜜棗、陳皮、薑、清水

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紅蘿蔔玉米炒蛋(蛋奶素)
紅蘿蔔玉米炒蛋(蛋奶素) 郭阿均的蛋奶素食遊樂園

食材:雞蛋、紅蘿蔔、醬油、玉米粒、鹽巴

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蔬食炒粄條
蔬食炒粄條 love_plants_food

食材:天貝、素火腿、香油、乾香菇、醬油、洋蔥、油蔥酥、木耳、白胡椒粉、甜豆、粄條、蘿蔓、番茄

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寶寶食譜 檸香白醬蝴蝶麵(奶素)
寶寶食譜 檸香白醬蝴蝶麵(奶素) Blaze&Lisa

喜歡白醬但又怕吃膩的一定要試試看,黃檸檬的清香加上奶香多種層次讓大人寶寶都一口接著一口吃❤️

食材:蝴蝶麵、大蒜、香菇、玉米筍、洋蔥、萵苣、牛奶、起司

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烤馬鈴薯地瓜泥佐蔬食牛腩
烤馬鈴薯地瓜泥佐蔬食牛腩 老K廚房

食材:馬鈴薯、生地瓜、鹽、花椰菜、黑胡椒、紅椒、義大利香料、洋蔥、起士、牛腩、鮮奶油、培根、蘑菇

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素千張餛飩
素千張餛飩 Coca

食材:圓通捲、洋蔥、米酒、蒸熟馬鈴薯、胡椒、蛋白、香油、千張皮

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土耳其軟糖 簡易免焗 純素無麩質 附影片
土耳其軟糖 簡易免焗 純素無麩質 附影片 蝸煮

食材:粟粉、他他粉、清水、檸檬汁、食用色素、白砂糖、糖霜、玫瑰水、或 其他果汁

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(煮食影片)美顏蔬果汁
(煮食影片)美顏蔬果汁 小月棧

食材:紅菜頭、奇異果、士多啤梨、檸檬 (去皮)、香蕉、薑、蕃茄、菠蘿、水

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香菇素炒青菜
香菇素炒青菜 雯。輕鬆料理好味道

多吃青菜有益健康,用最簡單的調理方式,獲取最多的營養

食材:青菜、鮮香菇、鹽、薑絲

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蔬食料理 - 新豬肉麻婆豆腐
蔬食料理 - 新豬肉麻婆豆腐 生活美學家Nancy老師/NC5

新豬肉料理第二彈, 麻婆豆腐~ 沒想到是用新豬肉的麻婆豆腐也可以這麼好吃!! 相信有一些食肉者會覺得究竟素肉有甚麼好吃的?到頭來也不...

食材:嫩豆腐(切丁)、板豆腐(切丁)、新豬肉、青豆、花椒粒、薑末、蒜末、豆瓣醬、素蠔油、水、黑醋、蔥花、橄欖油

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蔬食

素食主義(英語:vegetarianism),又稱蔬食主義,素食,蔬食(英語:plant-based food)等,是一種有關飲食的文化,主張不食用飛禽、走獸、魚蝦等動物的身體,也就是肉類,實踐這種飲食文化的人被稱為素食主義者(vegetarian),只食用五穀、蔬菜和水果等植物及其製品。世界各國或不同文化中的素食主義有所不同,有些素食主義者食用蜂蜜、奶類和蛋類等不殺害動物也能取得的動物產出品,純素食主義者不食用包括蛋類、奶製品在內的任何與動物有關的食品,有些宗教也主張不食用具有強烈刺激性的植物,如五辛。

資料來源:維基百科