秋葵豆腐味噌湯 味噌富含大豆異黃酮,是一種天然雌激素,有助抗氧化 秋葵的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有助消化 簡單快速又營養的一道湯品,適合忙於顧小小孩的煮婦~

秋葵豆腐味噌湯


葉子
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味噌富含大豆異黃酮,是一種天然雌激素,有助抗氧化
秋葵的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有助消化
簡單快速又營養的一道湯品,適合忙於顧小小孩的煮婦~

熱量
食材
1盒
6條
半包
1湯匙
600cc
  • 1
    準備食材 豆腐切丁;鴻喜菇切掉底部,剝一剝
  • 2
    秋葵洗淨,放在砧板上灑鹽滾動去細毛,再把鹽沖洗掉,切圓片
  • 3
    取一鍋子,倒水煮滾,轉小火加入味噌溶解
  • 4
    加入豆腐、秋葵、鴻喜菇,轉中小火至滾即可
2019/11/20 發表 423 瀏覽
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