秋葵豆腐味噌湯 分享傳送傳送列印 葉子 97 食譜 25 粉絲 收藏 17 留言 0 一起跟著做! 鼓勵作者 味噌富含大豆異黃酮,是一種天然雌激素,有助抗氧化 秋葵的粘性物質,可促進胃腸蠕動,有助消化 簡單快速又營養的一道湯品,適合忙於顧小小孩的煮婦~ 熱量 看熱量 食材 嫩豆腐 1盒 秋葵 6條 鴻喜菇 半包 味噌 1湯匙 水 600cc 1 準備食材 豆腐切丁;鴻喜菇切掉底部,剝一剝 2 秋葵洗淨,放在砧板上灑鹽滾動去細毛,再把鹽沖洗掉,切圓片 3 取一鍋子,倒水煮滾,轉小火加入味噌溶解 4 加入豆腐、秋葵、鴻喜菇,轉中小火至滾即可 2019/11/20 發表 423 瀏覽 喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧! 葉子 97 食譜 25 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 家常菜色 湯 (3,197) 全部分類 異國料理 日式 (1,057) 全部分類 家常食材 瓜果 秋葵 (184) 全部分類 家常食材 豆類 豆腐 (1,090) 相關搜尋: 味噌湯 秋葵 湯 豆腐 豆腐湯
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