秋季養肺護膚－懶人電鍋銀耳梨子湯

描述

中醫認為，五行　（　木、火、土、金、水　）　分別對應人體五臟　（　肝、心、脾、肺、腎　）　及一年四季。

五行中，白色入肺對應秋季，這時多吃白色食物，可緩解秋燥傷肺，滋陰潤燥，讓皮膚也舒緩保濕，養顏美容。

銀耳是自古以來的美容聖品，又稱平民燕窩，而梨子潤肺、止咳、消痰、降火，但性寒，體質性寒者不宜多食，所以燉成湯，緩解其寒性。

另外加入紅棗和枸杞補血養顏，就是一道簡易養生美容甜品囉。