秋季養肺護膚-懶人電鍋銀耳梨子湯
描述
中醫認為,五行 ( 木、火、土、金、水 ) 分別對應人體五臟 ( 肝、心、脾、肺、腎 ) 及一年四季。
五行中,白色入肺對應秋季,這時多吃白色食物,可緩解秋燥傷肺,滋陰潤燥,讓皮膚也舒緩保濕,養顏美容。
銀耳是自古以來的美容聖品,又稱平民燕窩,而梨子潤肺、止咳、消痰、降火,但性寒,體質性寒者不宜多食,所以燉成湯,緩解其寒性。
另外加入紅棗和枸杞補血養顏,就是一道簡易養生美容甜品囉。
中醫認為,五行 ( 木、火、土、金、水 ) 分別對應人體五臟 ( 肝、心、脾、肺、腎 ) 及一年四季。
五行中,白色入肺對應秋季,這時多吃白色食物,可緩解秋燥傷肺,滋陰潤燥,讓皮膚也舒緩保濕,養顏美容。
銀耳是自古以來的美容聖品,又稱平民燕窩,而梨子潤肺、止咳、消痰、降火,但性寒,體質性寒者不宜多食,所以燉成湯,緩解其寒性。
另外加入紅棗和枸杞補血養顏,就是一道簡易養生美容甜品囉。
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