黑木耳凍佐莓果燕麥杯.柯媽媽の植物燕窩 Komama 將沖泡後的鮮奶麥片,搭配咕溜彈牙的黑木耳黑糖凍,輔以蔓越莓乾、葡萄乾來加強咀嚼口感,整體吃來營養十足、味蕾滿足,不但飽足感增添,香... 食材:桂格特濃燕麥片沖泡包、黑木耳黑糖凍、蔓越莓乾、葡萄乾 2 說讚
下飯料理:鹹辣黑木耳洋蔥雞腿肉 菲比菜好吃 晚餐一家人吃飯時,最需要下飯料理了,鹹辣口味的菜永遠是最快清空的那一盤,但不想都是肉可以增加一些蔬菜,也帶來自然的甜味跟口感喔 食材:黑木耳、雞腿肉、洋蔥、辣豆瓣醬、鹽、醬油、味增 12 說讚
木耳菜鸡蛋汤 冰♥小厨房 木耳菜以幼苗、嫩梢或嫩叶供食,质地柔嫩软滑,营养价值高。可作汤菜、爆炒、烫食、凉拌等,其味清香,咀嚼时如吃木耳一般清脆爽口,故名木... 食材:木耳菜、鸡蛋、葱花、姜末、清水、盐、香菇粒 2 說讚
黑木耳凍佐蜂蜜牛奶.柯媽媽の植物燕窩 Komama 蜂蜜作為單醣,含有較高熱能,可直接被人體吸收,而牛奶儘管營養價值高,但熱能較低,單飲不足以維持人體正常的生命活動。然若在牛奶中加點... 食材:黑木耳黑糖凍、鮮奶、蜂蜜、義大利香料 3 說讚
酸辣黑木耳豆干堡.柯媽媽の植物燕窩 Komama 市售豆干堡,就是將大黑豆干橫切剖開後,以泡菜、酸菜等食材做為內餡,再搭配1/4顆的茶葉蛋,進而製成類似刈包、漢堡等類別的夾餡料理,... 食材:義美大黑豆乾、香菜、茶葉蛋、黑木耳菇菇醬(青檸酸辣)、花生粉 5 說讚
黑木耳花生麻糬糰.柯媽媽の植物燕窩 Komama 今日就拿傳統客家麻糬,搭配黑糖口味的黑木耳QQ圓,完成這道口味獨創的「黑木耳花生麻糬糰」,一口吃下,外層軟嫩的麻糬搭配內層Q彈的黑... 食材:傳統麻糬、黑木耳QQ圓(黑糖)、花生粉 2 說讚
黑木耳凍佐番茄莎莎醬.柯媽媽の植物燕窩 Komama 這次分享的「黑木耳凍佐番茄莎莎醬」,則是將蒟蒻果凍口感的黑木耳健康凍,搭配番茄、洋蔥、蒜頭、小黃瓜、青蔥等食材,拌以橄欖油、檸檬汁... 食材:小番茄、小黃瓜、洋蔥、蒜頭、黑木耳健康凍、橄欖油、檸檬汁、黑胡椒、七味粉、羅勒葉、鹽巴 8 說讚
黑木耳糙米奶(熱).柯媽媽の植物燕窩 Komama 近來飲品吹起復古風,糙米漿中的糙米與花生等食材,除提供極佳的飽足感與熱量來源,此時若再搭配含有鈣、鐵、膳食纖維、植物膠原等營養元素... 食材:黑木耳養生露(原味無糖)、義美糙米奶 2 說讚
電鍋不敗料理〜銀耳(白木耳)紅棗雞湯 小牛的媽媽 就要過年了,利用最近比較空的時間,開始慢慢整理存糧,存糧?呵呵〜說起來真不好意思,牛媽雖身處現代但思想還在遠古時代。好!反正就是清... 食材:雞肉、白木耳(銀耳)、薑、紅棗、枸杞、米酒、鹽 7 說讚
油辣子拌黑木耳芹菜乾麵.柯媽媽の植物燕窩 Komama 不知大伙是否也有遇過,有時就會想整天宅在家而不出門,肚餓時又嫌叫外賣太貴又麻煩,自己煮飯又懶到不願忙到一身汗,這時就會突然想起「速... 食材:麵大師油潑辣子麵、黑木耳菇菇醬(香菇昆布)、芹菜 6 說讚
黑木耳奶凍佐蜂蜜甜湯.柯媽媽の植物燕窩 Komama 這道「黑木耳奶凍佐蜂蜜甜湯」,便是在溫開水中添加蜂蜜,搭配添加黑木耳養生露與鮮奶等食材一同製成的黑木耳鮮奶凍,最後再以些許果乾來點... 食材:黑木耳鮮奶凍、蜂蜜、溫開水、蔓越莓乾、葡萄乾 4 說讚