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廣結善果~湯
廣結善果~湯 helen hsieh

食材:龍眼乾、荔枝乾與、枸杞、鹽、去骨雞大腿、米酒、無花果乾

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禦寒麻油雞
禦寒麻油雞 小翰爸

食材:雞肉、雞腿、米酒、當歸片、枸杞、麻油、薑片、薑汁、鹽巴、高湯、麵線、菇類

白木耳飲
白木耳飲 林雅惠

食材:枸杞、紅棗、白木耳

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增強免疫力!胡椒豬肚雞湯
增強免疫力!胡椒豬肚雞湯 健管師 Serena的美味廚房

冷冷的天來上一碗胡椒豬肚雞, 讓自己流汗, 順便增強免疫力。第一次喝到這道湯品,是當年在廣東求學時,在餐館裡喝到的。之後去內地遊玩時...

食材:豬肚、大雞腿、白胡椒粒、枸杞、紅棗、黃耆、米酒、水、鹽

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胡椒豬肚蘿蔔雞湯
胡椒豬肚蘿蔔雞湯 妮娜的小廚房

食材:土雞、豬肚、胡椒粒、薑、紅棗、黑棗、歸尾(當歸)、米酒、蘿蔔、鹽、枸杞、胡椒粉

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《低糖高纖純素》巧克力燕麥脆片~快速
《低糖高纖純素》巧克力燕麥脆片~快速 永新廚房

此食譜是我家小孩的最愛,常常帶到學校與同學分享,飽足感夠,也很好做又快速,也適合當早餐吃,像大片的燕麥穀片Granola,大約可做直...

食材:大燕麥片/即溶麥片、全麥麵粉/全粒粉、牛奶/豆漿、赤砂糖/黑糖、橄欖油(或其他植物油)、核桃/堅果/巧克力(切碎)、枸杞/紅棗/葡萄乾(切碎)、鹽巴

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紅嘴綠鸚鵡 ~下班後的急就章(3)
紅嘴綠鸚鵡 ~下班後的急就章(3) helen hsieh

除了 1色、2香、3味之外, 古人為菜餚命名,還需要引人好「奇」!

食材:菠菜、薑絲、枸杞

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牛奶埔雞湯
牛奶埔雞湯 艾食上

食材:牛奶埔(根部)、紅棗、枸杞、米酒、雞、水、鹽巴、燉補湯包

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枸杞娃娃菜
枸杞娃娃菜 Sammi Liang

食材:娃娃菜、薑、鹽、枸杞、米酒、水

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養生南瓜咖哩【S&B金牌咖哩塊】
養生南瓜咖哩【S&B金牌咖哩塊】 小喬君Joyc

食材:去骨雞腿排、南瓜(小)、枸杞、薑片、愛思必金牌咖哩(中辣)

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紹興酒蛋【溏心版】
紹興酒蛋【溏心版】 廖尹嬋

家中兩個小妞,最近喜歡吃冰冰涼涼的酒蛋, 媽媽只好想辦法做出來, 好加在食材易取得, 做法也不困難,冰冰涼涼的真好吃!

食材:有機雞蛋、紹興酒、枸杞、當歸、醬油、水

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健康低卡美顏點心:桃膠雪燕湯(電鍋)
健康低卡美顏點心:桃膠雪燕湯(電鍋) 安娜的北美灶咖

這道是大推的點心,嘴饞肚子餓的最佳食物。 桃膠又可以抑制血糖的震盪,所以對於減肥是相當好的!而且只需要一點點就可以煮超大一鍋,有些人...

食材:桃膠、血燕、紅棗、枸杞、冰糖

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洛神小米雞
洛神小米雞 心血結晶

食材:雞腿、小米酒、雞高湯、紅棗、枸杞、糖、鹽、胡椒粉、乾燥洛神花

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原味小米雞
原味小米雞 心血結晶

食材:雞腿、小米酒、雞湯、紅棗、枸杞、月桂葉、糖、鹽、胡椒粉、五香粉、參鬚

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養生黑糖薑茶
養生黑糖薑茶 ShiroiCat

食材:薑、紅棗、枸杞、黃耆、黑糖塊、人蔘液

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黑糖木耳露
黑糖木耳露 艾食上

天氣忽冷忽熱,來杯暖暖的 #黑糖木耳露 吧 ! 黑木耳擁有膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分 熱量低,非常適合女生飲用哦 ~~~ ...

食材:黑木耳、黑糖粉、老薑、紅棗、枸杞、水

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枸杞蒜頭雞湯
枸杞蒜頭雞湯 Jasmine的家家酒小廚房

回台灣之後,就變成職業婦女了!所以每天下班好要以最快的速度弄好晚餐,這個雞湯適合一鍋煮的懶人作法

食材:土雞肉切塊、枸杞、蒜頭、冷開水、塩巴或雞粉、米酒

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黑木耳養身雞湯
黑木耳養身雞湯 Colin

食材:黑木耳、雞腿肉、紅棗、枸杞、蒜 胡椒

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枸杞

枸杞(學名:Lycium chinense;一作枸檵(拼音:gǒujì),但現常稱「枸杞(拼音:gǒu qǐ)」)是茄科枸杞屬的一種,果實稱枸杞子,嫩葉稱枸杞頭。與本種相似的近緣物種有寧夏枸杞(L. barbarum),兩者經常用作中藥及補品食用。

資料來源:維基百科