使用食材「蜂蜜」

脆皮雞蛋糕（岩谷烤盤）

阿朵廚房

露營總是吃吃喝喝，為了善用章魚燒烤盤，來點脆皮雞蛋糕也是不錯的選擇🥰 這個配方傢俬不用太多，步驟也很簡單，非常適合露營時吃～

食材：無鹽奶油、雞蛋、砂糖、蜂蜜、鮮奶、低筋麵粉、玉米粉、無鋁泡打粉

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雞蛋吐司

《忙裡偷閒廚房日記》

食材：天然酵母、高筋麵粉、蜂蜜、雞蛋一顆+牛奶、鹽、奶油

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酥炸雞柳條佐蜂蜜芥末醬

太多太多

食材：雞胸肉、中筋麵粉、醬油、水、蒜泥、麵包粉、五香粉、炸油、白胡椒粉、蜂蜜芥末醬、雞蛋

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明蝦沙拉蛋捲

Ann11

澎湖野生大明蝦 蝦肉清甜飽滿、份量十足，搭配地瓜泥、蘋果條、美生菜..等食材做成沙拉蛋捲，口味豐富、清爽不膩。不需花太多時間、技法...

食材：澎湖野生大明蝦、市售熟地瓜、半切味付海苔、美生菜+胡蘿蔔絲、蘋果條(1cmX6條)、雞蛋、橄欖油、蜂蜜芥末沙拉醬

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黃金魚片佐塔塔醬

小毓の饗樂廚房🍳

小毓簡化了這道塔塔醬的材料，將酸黃瓜、酸豆刪除，以無糖優格來取代微酸的味道，也讓這道炸物，更清爽不膩口。 用市售的蜂蜜芥末沙拉來取...

食材：鯛魚片、低筋麵粉、洋蔥、雞蛋、水煮蛋、鹽、麵包粉、市售蜂蜜芥末沙拉、黑胡椒粉、乾燥洋香菜末 (可省略)、無糖優格

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無泡打粉豆漿南瓜鬆餅［可做寶寶副食品］

小林的幸福廚房

現在的父母越來越重視小朋友的健康，除了不給寶寶吃糖果、洋芋片等零食外，給寶寶吃的副食品，也會盡量不添加化學品。以往做糕餅類料理，都...

食材：南瓜、低筋麵粉、檸檬汁、無糖豆漿、糖漿/蜂蜜/果泥（可略）、雞蛋

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🔥液種🔥日本生吐司

愛音兒

🔥液種🔥日本生吐司 日本生吐司( 12兩 x 2條 ) Youtube：https://youtu.be/OwCpX9gl8Ek

食材：高筋麵粉、鮮奶、酵母、糖、鹽、無鹽奶油、蜂蜜、鮮奶油、冰水

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馬德蓮

🐧企鵝

食材：低筋麵粉、無鹽奶油、糖、蜂蜜、蛋、檸檬汁、鹽、泡打粉、糖粉（可以省略）

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天然酵母核桃裸麥麵包

《忙裡偷閒廚房日記》

食材：天然酵母種、高筋麵粉、裸麥麵粉、核桃、鹽、牛奶、蜂蜜、橄欖油

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【微甜Brunch】藍莓鬆餅+拿鐵✎圖文

chou

今天想吃點甜甜的早餐 搭配喜愛的蘑菇 拿鐵是早餐必備 完美的好心情組合😊😋

食材：蘑菇、蛋、義美紅茶、牛奶、全聯購鬆餅(朝食鬆餅)、黑胡椒調味、冷凍藍莓、蜂蜜

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蜂蜜芥末雞條

安琪拉的小天地

油炸物雖然不是健康的食物，但偶爾還是會想吃，選擇食材並自己在家用新鮮的油來製作，既能滿足口腹之慾又稍微減少一點負擔。

食材：雞胸肉、鮮奶、原味希臘優格、現磨黑胡椒粒、鹽、中筋麵粉、炸油、法式芥末籽醬、蜂蜜

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天然蜂蜜醋

Christina Wang

天然蜂蜜+糯米醋，90天後，熟成蜂蜜醋。

食材：蜂蜜、糯米醋

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明蝦沙拉(澎湖野生大明蝦)(影片)

安木白。Amber

「澎湖野生大明蝦」，簡單的料理，就能呈現出蝦本身的鮮甜美味。只需下鍋煮3分鐘，起鍋後冰鎮再搭配當季蔬果、擠上沙拉醬，蝦肉鮮嫩Q彈，...

食材：澎湖野生大明蝦、萵苣、大蕃茄、蘋果、奇異果、白煮蛋、吐司丁、五香花生、蜂蜜芥茉沙拉醬

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【全素/奶素】健康無糖芝麻/杏仁牛奶涼糕

羽🌸健康烹飪花園

想減肥又想吃甜點怎麼辦？ 那就做個不加糖的涼糕吧！（每一小塊熱量約26大卡） 當然不care糖攝取的話也可以加入糖/蜂蜜30克 ...

食材：樹薯粉/木薯粉（口感不同）、全脂牛奶、水、杏仁粉、想吃甜的人可以在此加糖/蜂蜜、芝麻粉、椰子油/橄欖油.etc

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果風山藥泥

豐腎食堂

此道料理的營養成分 熱量 　 452kcal 蛋白質 　5.2 g 脂質　　20.8 g 醣類　　64.4 g 鈉　　　30 m...

食材：山藥、鮮奶油、西谷米、蜂蜜、果泥或果醬

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烏醋蜜汁燒魚

菲。Phyllis!

將魚兩面煎熟，倒入醬汁煮30秒，三個簡簡單單的步驟，10分鐘就完成一道超下飯的主食了!

食材：魚片、片栗粉或太白粉、烏醋、醬油、蜂蜜、米霖、蒜末

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地瓜白豆燉辣豬

莎莎醬不辣

微涼的天氣燉鍋肉，滿屋子充滿濃郁而溫暖的香氣。一鍋裡蔬菜類、豆類肉類蛋白質全有了，當配菜、燴飯或搭配歐式脆皮麵包都美味。地瓜高纖低...

食材：豬腱子肉、地瓜(中型)、洋蔥、牛蕃茄、煮熟的白豆、橄欖油、蜂蜜、小茴香粉/五香粉、乾燥奧勒岡、黑胡椒粉、大蒜、辣椒(自調辣度)、肉桂棒(粉)、月桂葉、鹽

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🔥鬆軟🔥紅豆花生銅鑼燒

愛音兒

紅豆花生銅鑼燒(18片左右) (PS：泡打粉可以使口感更加鬆軟) Youtube影片教學：https://youtu.be/d...

食材：鮮奶、植物油、低筋麵粉、蜂蜜、奶粉、蛋、泡打粉(可不加)、上白糖、花生醬、鮮奶油、紅豆沙

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