日式明太子海帶紫蘇拌飯便當

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【愛睏哈欠便當進化熟男魅力便當 火力再開第二彈】
14/02/18 日式日式明太子海帶紫蘇拌飯便當作法說明

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食材 (1 人份 20 分鐘

日式明太子海帶紫蘇拌飯
白飯 1茶碗
明太子 適量
調味海帶芽 適量
鰹魚粉 少少量
脫殼豆豆 2~4顆
白芝麻四季豆
四季豆 1小袋
白芝麻 適量
★醬油 小1匙
★砂糖 小1匙
★醋 少少量
★芝麻油 小1匙
日本美乃滋 酌量
  • 1 將白飯加入明太子(不要過多會太鹹),海帶芽,少量的鰹魚粉拌勻後,擺上脫殼豆豆裝飾即可。
  • 2 白芝麻四季豆作法: 將四季豆燙約3~4分鐘後起鍋,切段(約一口大小長),放到鋼盆裡,再加入★的調味料拌勻放至冷卻後再灑上白芝麻或依個人口感加入日本美乃滋即可。
  • 3 便當的其他配菜 柚香肉糰子/粉起司魚板/日式田樂蒟蒻 作法在這邊喔 http://icook.tw/recipes/69909?ref=published
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便當的配菜
柚香肉糰子/粉起司魚板/日式田樂蒟蒻
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