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便當

便當是一種相當方便的用餐形式,選擇冷的或是可以重複加熱而不走味的食材,都是準備便當的首要原則。不論上課、上班、野餐,都能帶上事先準備好的便當,輕鬆享受用餐的美好時刻!

[低卡無油料理]蜂蜜檸檬烤雞 Irene瘦子吃貨料理記

食材:去骨雞腿肉、洋蔥、蜂蜜、黃彩椒、檸檬原汁、花椰菜、岩鹽、黑胡椒粉、白胡椒粉

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便當店風味 · 豆乾炒肉絲 🍯 April 手作廚房 🍳

食材:肉絲、小豆乾、醬油、蔥、米酒、蒜頭、白胡椒、蠔油、辣椒、香油(可略)、糖、太白粉、醋(無可略)、水、鹽

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香氣撲鼻《奶油蝦仁便當》 貝蒂做便當

食材:蝦仁 (去腸泥)、無鹽奶油、海鹽、米酒(或白酒)、黑胡椒、巴西里碎片

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醬燒奶油杏鮑菇玉米筍 🍯 April 手作廚房 🍳

食材:杏鮑菇、玉米筍、醬油、大蒜、鹽、奶油、黑胡椒

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嫩煎香料雞腿排。簡易便當菜 西西烹飪筆記

食材:雞腿排、鹽、胡椒粉、蒔蘿粉、巴西里、檸檬、橄欖油

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豆腐漢堡排 愛旅遊的煮婦

食材:板豆腐、豬絞肉、鹽巴、雞蛋、醬油、薑末、米酒、洋蔥、糖、味醂、清水

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台式便當炸排 16號廚房

食材:里肌肉、帶皮蒜末、香菇素蠔油、木薯粉、白胡椒粉、小黃瓜片、米酒、蒜片、香油、鹽酥雞胡椒粉

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不勾芡的《滑蛋蝦仁》 貝蒂做便當

食材:蝦仁(去腸泥)、蒜頭(切成末)、油、雞蛋、海鹽、青蔥

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黑胡椒風味炒雞丁🍺 🍯 April 手作廚房 🍳

食材:雞胸肉、糖、鹽、醬油(小撇步)、片栗粉(太白粉/地瓜粉)、味醂(小撇步)、料理酒(米酒)、蒜泥、黑胡椒、黑芝麻(可略)

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玉米紅蘿蔔炒蛋。美味便當菜料理 西西烹飪筆記

食材:玉米、紅蘿蔔、雞蛋、鹽、橄欖油

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蘿蔔滷肉(清爽不油膩的滷五花肉) 不專業人妻(あげつ)

食材:紅蘿蔔、薑、水、蔥、醬油、五花肉、米酒、豆皮、糖(冰糖或砂糖都可以)

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便當菜—金針炒白菜 Bee 式料理💕

食材:蒜頭、辣椒、小白菜、金針菇、高湯

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