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青蘆筍炒豆腐佮敏豆
青蘆筍炒豆腐佮敏豆 梅奧佮槑㕭

食材:板豆腐,切塊、綠蘆筍、醬油、四季豆,切小段、清水、蒜頭,切丁、甜椒粉,辣味、薑,切丁、糖、鹽、胡椒

南瓜海鮮濃湯
南瓜海鮮濃湯 athena

食材:南瓜、牛奶、蝦子、花枝、四季豆、胡椒粉、鹽巴

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金沙四季豆
金沙四季豆

食材:鹹蛋、四季豆、蒜頭、辣椒、米酒、黒胡椒粒

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  • 1 跟著做
香料洋蔥燒雞
香料洋蔥燒雞 小潔的廚房記事

食材:雞肉、花椰菜、砂糖、四季豆、小磨坊熱炒 宮保雞丁粉、薑片、小磨坊 薑黃粉、椰子油(無味)、海鹽、洋蔥、米酒、清水、醬油

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四季豆炒紅蘿蔔
四季豆炒紅蘿蔔 林小妞

顏色很漂亮!食物就很可口

食材:四季豆、紅蘿蔔(切絲)、蒜、橄欖油

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四季玉米筍炒肉絲
四季玉米筍炒肉絲 林小妞

食材:四季豆、玉米筍、肉絲(先用醬油醃製)、辣辣、蒜、橄欖油

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炸醬麵
炸醬麵 Gena Wu

天氣越來越熱,吃炸醬麵的好時機,口感100分,健康100分喔!

食材:豬絞肉、豆乾、醬油膏、洋蔥、五香粉、蒜頭、米酒、薑片、甜麵醬、蔥、豆瓣醬、紅蘿蔔、糖、四季豆、蛋

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青蘆筍炒雞肉條
青蘆筍炒雞肉條 梅奧佮槑㕭

食材:雞肉絲、蘆筍,切斜段、醬油、胡蘿蔔,切片、蒜頭,切片、鹽、四季豆、胡椒、檸檬汁

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咖哩泡菜炒烏龍 (S&B金牌甜味咖哩)
咖哩泡菜炒烏龍 (S&B金牌甜味咖哩) 醺夜煮廚

食材:熟烏龍麵、豬五花肉片、高麗菜、泡菜、紅蘿蔔、韓式辣醬、S&B金牌咖哩塊 甜味、香菇、清酒、洋蔥、四季豆、味醂、青蔥、蠔油、薑、大蒜、胡麻油

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菜肉熟餡包子
菜肉熟餡包子 Sidney的廚房樂園

食材:中筋麵粉、速發酵母、豬絞肉、細砂糖、洋蔥、植物油、紹興酒、動物性鮮奶油、油蔥酥、食鹽、四季豆、水、胡蘿蔔、玉米粒、青蔥、醬油膏、白胡椒、鹽

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美味三色偽炒飯
美味三色偽炒飯 阿綸的美味實驗室

食材:花椰菜米、蒜頭、米酒、紅蘿蔔、鹽、四季豆、鮮味炒手、雞里肌肉、雞蛋、玉米粒

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泰式料理-地道香檬塔香豬
泰式料理-地道香檬塔香豬 人良油坊

食材:香檬橄欖油、蒜頭、辣椒、豬絞肉、四季豆、小番茄、九層塔、米酒、魚露、香檬原汁、香菇素蠔油、鹽、糖

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酸辣打拋豬
酸辣打拋豬 實習料理生

又酸又辣的下飯料理,且因有加檸檬,所以清爽不油膩

食材:豬絞肉、辣椒、蒜頭、四季豆、小番茄、九層塔、味霖、醬油、鰹魚粉、檸檬汁

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超下飯😋菇菇小貢丸炒四季豆
超下飯😋菇菇小貢丸炒四季豆 凱蒂貓

食材:豬五花肉、鴻禧菇、四季豆、熟-小貢丸

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三杯雜蔬
三杯雜蔬 Kitchen R

食材:青椒、四季豆、醬油、洋菇、蠔油、蔥、米酒、薑、水、蒜頭、冰糖、麻油

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蒜炒香菇四季豆
蒜炒香菇四季豆 凱蒂貓

🐈家常菜來一盤香菇炒四季豆 用料簡單,只需要來點蒜頭爆香提味 香菇或是肉絲來拌炒四季豆 🔥超快速料理5分鐘解決!!

食材:四季豆、香菇、蒜頭、柴魚粉

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涼拌蒜味四季豆
涼拌蒜味四季豆 秀秀手作

簡單爽口的常備菜

食材:四季豆、白雪菇、紅蘿蔔、黑木耳、蒜末、鹽、味霖、香油

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豆皮炒四季豆時蔬(豆腐皮)
家常素菜🍃
豆皮炒四季豆時蔬(豆腐皮) 家常素菜🍃 Onon ☆英國煮婦手帳★

很愛吃豆皮的料理,配上香菇和時蔬的簡單煮法,讓豆皮吸收了滿滿的醬汁,美味熱炒,很好下飯!秒殺!

食材:四季豆、玉米筍、素蠔油、乾香菇、糖、炸豆皮、太白粉(可忽略)、室溫水(可忽略)

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四季豆

四季豆(學名:Phaseolus vulgaris,英語:Green bean、Snap bean、String bean),也叫玉豆,又名帶莢豌豆、豆角、敏(皿)豆仔、敏(皿)豆,是一種豆科、菜豆屬蔬菜。

資料來源:維基百科