檸檬鯛魚片,泰式減肥餐

菜單研究所
73 食譜 1.1 萬 粉絲
份量
1 人份
時間
20 分鐘

食材

1片(大)
調味料
1顆
20ml
適量
適量
適量
  • 鯛魚片不用切片,撒上胡椒粉,並先切1/3顆檸檬,擠上檸檬汁。之後放入電鍋中蒸熟。

    鯛魚片不用切片,撒上胡椒粉,並先切1/3顆檸檬,擠上檸檬汁。之後放入電鍋中蒸熟。

  • 等待蒸鯛魚的時候來製作泰式醬汁。將辣椒切碎,青蔥切成蔥末,倒入醬油,並再切1/3檸檬,並擠入檸檬汁。將所有東西混合,醬汁就完成了。

    等待蒸鯛魚的時候來製作泰式醬汁。將辣椒切碎,青蔥切成蔥末,倒入醬油,並再切1/3檸檬,並擠入檸檬汁。將所有東西混合,醬汁就完成了。

  • 將蒸熟的鯛魚,淋上醬汁,就完成了!剩下的檸檬可以切片擺盤。

    將蒸熟的鯛魚,淋上醬汁,就完成了!剩下的檸檬可以切片擺盤。

小撇步

製作影片:https://youtu.be/Q4qAKObtTO8

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