檸檬鯛魚片,泰式減肥餐


份量
1 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
鯛魚片
1片(大)
調味料
檸檬
1顆
醬油
20ml
辣椒
適量
適量
黑胡椒
適量
  • 1
    鯛魚片不用切片,撒上胡椒粉,並先切1/3顆檸檬,擠上檸檬汁。之後放入電鍋中蒸熟。
  • 2
    等待蒸鯛魚的時候來製作泰式醬汁。將辣椒切碎,青蔥切成蔥末,倒入醬油,並再切1/3檸檬,並擠入檸檬汁。將所有東西混合,醬汁就完成了。
  • 3
    將蒸熟的鯛魚,淋上醬汁,就完成了!剩下的檸檬可以切片擺盤。
小撇步

製作影片:https://youtu.be/Q4qAKObtTO8

2017/12/28 發表 3.1 萬 瀏覽
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