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木耳是好東西 含有豐富纖維與膠質 讓你順暢又美麗!

時間
30 分鐘
食材
黑木耳
適量
白木耳
適量
紅棗
適量
桂圓
適量
冰糖
適量
蜂蜜
適量
  • 1
    將木耳洗過泡開 去除蒂頭用果汁機打碎
  • 2
    電鍋放上蒸盤(避免直接加熱膠質豐富容易底部燒焦) 外鍋加兩杯水
  • 3
    加入洗過的桂圓與紅棗跟黑白木一起蒸煮
  • 4
    最後依照個人口味調味(加點蜂蜜可以中和木耳的怪味)
  • 5
    養身甜品就完成了! 冰熱都好喝!
2015/08/21 發表 1.1 萬 瀏覽
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