黑白木耳露
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在父母的眼中,即使我已年近半百,仍是他們眼中那個自小體弱多病的孩子.媽媽忘了近年來家人生病住院需要支援時,都是由我照顧的.不時還要提醒我要吃這,要吃那,要注意身體.天下的媽媽都是一樣的.今天跟大家介紹這道媽媽不時盯我吃的保健品,早餐宵夜都很優哦!
食材
1.白木耳
1大朵
2.黑木耳
1大朵
3.紅棗
10個
4.枸杞
1把
5.龍眼乾
1把
-
1黑白木耳洗淨泡開,將不ok的部份剪除.略剝成小朵. -
2紅棗洗淨去籽.枸杞洗淨.龍眼肉分開使不成一堆.
-
3放入豆漿機,加適量水,開啟"五穀漿"功能.完成後倒出享用.
小撇步
1.若沒有豆漿機,可先行煮熟後以果汁機攪打.
2.濃稠度請隨自己喜好調整.
3.可加牛奶,豆漿來變換口味.