
銀耳白木耳玫瑰飲
亞大T8銀耳清香玫瑰花搭上銀耳養顏美容,輕爽優雅的口感,無咖啡因的天然下午茶滋補!🌹
食材:新鮮銀耳、乾燥玫瑰、冰糖、水
想要有好看的外表,首先要吃對東西保養身體機能,但你知道哪些食物才可以讓你健康美嗎?富含膠原蛋白的銀耳、桃膠與豬腳;滿滿維他命C的藍莓、蔓越梅與柑橘等所做的料理,都是最天然的養顏聖品!
清香玫瑰花搭上銀耳養顏美容,輕爽優雅的口感,無咖啡因的天然下午茶滋補!🌹
食材:新鮮銀耳、乾燥玫瑰、冰糖、水
非常美味的家常菜,膠原蛋白滿滿,非常適合愛美的女生
食材:豬尾巴、黃豆、鹽、淡口醬油、蠔油
主要關鍵在於黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分,加上黑木耳的熱量低,也能用來控制體重,才成為熱門飲品。 黑木耳富含膳食...
食材:黑木耳、紅棗、桂圓肉、枸杞、冰糖、黑糖
食材:白木耳、紅棗、枸杞、冰糖(可省略)
這道是大推的點心,嘴饞肚子餓的最佳食物。 桃膠又可以抑制血糖的震盪,所以對於減肥是相當好的!而且只需要一點點就可以煮超大一鍋,有些...
食材:桃膠、血燕、紅棗、枸杞、冰糖
白木耳原來也可以這樣煮…… 白木耳的功效可不輸給燕窩喔!和薏仁都是養顏、健康的好食材,紅棗枸杞可以取代糖又可以補氣~
食材:乾白木耳、薏仁、蓮子、山藥、枸杞、紅棗、水
銀耳有平價燕窩之美名,是天然的養顏美容聖品。 今天要跟大家分享如何煮出像燕窩般的濃稠香甜。
食材:新鮮銀耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖
不像市面上的黑木耳露死甜 更多的是營養和健康 黑木耳有助於心臟健康 是個非常好的“窮人補品”
食材:黑木耳、清水、糖、堅果
見真章的滷豬腳 媽媽自從自己燉煮失敗過就再也不滷 但今天決定試試看飛利浦智慧萬用鍋 看是不是真的這麼神奇 食材全部丟入 靜待它...
食材:豬腳(前腳肉)、薑片、蔥、蒜頭、八角、醬油、水、米酒、冰糖
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。趁著最後採收期作一罐慢慢享用吧! 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~h...
食材:柚子肉、柚皮、冰糖、鹽
紅豆水可以消水腫喔,有水腫的朋友們可以試著自己煮看看~
食材:紅豆、水
植物性膠原蛋白飲 口感Q滑 有飽足感 養顏美容維持身材的好選擇
食材:桃膠、雪燕、皂角米、枸杞、紅棗、水
食材:桃膠、枸杞、冰糖、鮮奶、桂圓
煲湯可以喝到滿滿的營養成分
食材:雞腳、薑片、米酒、生花生、當歸、川芎、紅棗、枸杞、黃耆
營養密度高的奇異果製成冰涼的刨冰,讓你在大口吃冰消暑時,也能補充維生素 C、膳食纖維等,帶點酸甜爽口的滋味超解膩,一杯就能沁涼到底!
食材:Zespri 綠奇異果、水、砂糖、煉乳、Zespri 陽光金圓頭、麻糬、薄荷葉
光是看著就透心涼的甜湯,消暑的最佳選擇
食材:白木耳、桃膠、皂角米、紅棗、枸杞
桃膠是一種桃樹樹脂,呈現琥珀色,富含植物膠質、高纖維,煮成甜湯,夏天冰冰的好喝。
食材:桃膠、桂圓乾、百合(乾)、枸杞、黑糖、水
每次做魚骨高湯都可以做出五六包,可以拿來做火鍋湯底、粥、甚至是調成味增湯都好喝。非常「搞剛」可是超好喝、超營養、又超好用的魚骨湯,...
食材:魚骨 (鮪魚、司目魚都可)、水、薑、洋蔥、米酒