養顏美容

人不愛美天誅地滅!懂得使用保養品更要吃得健康,多多攝取具養顏美容功效的食物,例如:黑木耳露、紫米紅豆湯、蜂蜜檸檬水等等,不僅能維持美麗,更能讓心情變美麗!

地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選

by 商周出版

《臞仙神隱書》:「利血生精,候粥熱再加酥蜜。」按兼涼血生血,補腎真陰。生用寒,炙熟用微溫,煮粥宜鮮者,忌銅鐵器。 【性味】味甘苦,生...

食材:生地黃(鮮地黃加倍)、白米、水

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奇異果油切纖體飲【玻璃罐排毒水】

by 采實文化

★來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ★改善症狀:療癒身心、成人痘、胃脹氣、橘皮組織、脂肪分解、提振心情、便秘宿醉 ★百...

食材:葡萄柚、奇異果、百里香、水

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高纖整腸蘋柚水【玻璃罐排毒水】

by 采實文化

★來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ★改善症狀:肌膚乾燥、便秘、肌膚粗糙、黑眼圈、夏天疲勞、手腳冰冷、胃脹氣、免疫力U...

食材:柳橙、蘋果、葡萄柚、檸檬薄片、水

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消水腫蕉香輕檸水【玻璃罐排毒水】

by 采實文化

★來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ★改善症狀:水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛 ★...

食材:柳橙、香蕉(小)、檸檬薄片、生薑、水

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蜂蜜漬檸檬

by 鍋寶好食光

簡單DIY蜂蜜檸檬水富含維他命C的美容抗氧飲品~ 養顏、美白、瘦身,增強免疫力! 炎炎夏日喝一杯清涼消暑~ 歡迎到【鍋寶好食光】看更...

食材:檸檬、蜂蜜

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養生紅棗黑木耳露

by 鍋寶好食光

黑木耳含有豐富果膠、可增加飽足感還可降低膽固醇、控制血糖,熱量低營養高

食材:黑木耳、紅棗、黑糖、水

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紅豆水

by Pam&Food 慢食生活

紅豆水標榜有著減重,消水腫的功效 但最令我好奇的是,紅豆水竟然也宣稱有減少經痛的療效! 相信跟我一樣有經痛困擾的女性朋友們,都願意...

食材:紅豆

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蜂蜜檸檬

by 芊如廚房

近日想瘦身, 看到網上有很多分享說每天早上喝一杯蜂蜜檸檬水可以幫助減肥瘦身, 雖然不知道功效如何! 但蜂蜜檸檬水對身體都是有益的, ...

食材:檸檬、蜂蜜、粗鹽

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養生茴香苖炒薏米

by annie

薏米多半用來煮湯,甜、鹹均可。這次來點不一樣的新吃法,先蒸再炒,配上香味濃郁的小茴香,清爽又養生。

食材:薏米、小茴香草、枸𣏌、小紅辣椒、鹽、雞粉

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簡單做養身的(桂圓紅豆湯)

by 錢隆食堂

紅豆跟桂圓對人的身體還不錯 可以煮來喝看看喔!

食材:紅豆、桂圓、水(容器的量)、糖

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柴胡解鬱雞湯

by Julia Lin

搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老

食材:雞肉、柴胡、白芍、枳殼、炙甘草、川芎、紅棗、米酒及鹽

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四神排骨湯

by Julia Lin

搞定惱人的婦科問題,氣色好美到老

食材:豬小排、蓮子、芡實、山藥、薏苡仁、鹽

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