養顏美容

人不愛美天誅地滅!懂得使用保養品更要吃得健康,多多攝取具養顏美容功效的食物,例如:黑木耳露、紫米紅豆湯、蜂蜜檸檬水等等,不僅能維持美麗,更能讓心情變美麗!

養生芝麻糊

小潔的廚房記事

香醇濃稠的芝麻糊, 是健康營養的點心, 冷、熱都適宜。用黑芝麻做成的糊狀甜品, 加入少量的在來米粉增加黏稠度與飽足感, 做法十分很簡...

食材:清水、冰糖、黑芝麻粉、牛奶、無鹽奶油、清水 (調在來米粉)、在來米粉

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八寶桂圓粥

花媽甜心派

一碗健康的八寶粥可以同時吃到多種穀類,但.聽起來好像很麻煩,只準備2樣材料就能煮出好吃黑糖桂圓八寶粥。

食材:十穀米、桂圓肉、米酒、黑糖

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港式養顏糖水 ~ 杞子水梨冰糖燉燕窩

ivy

想要養顏美容的美眉 快來煮個水梨冰糖燕窩吧 還有鎮咳的作用 最適合最近這種變幻莫測的天氣呢 ! 詳盡內容請click入我...

食材:水梨、枸杞子、燕窩 (已泡好的 )、冰糖

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銀耳紅棗甜湯

Nico Sun 老孫妮可

號稱平民燕窩的白木耳,含豐富的膠原蛋白和膳食纖維,熱量低,加了紅棗養氣又養顏,冬季當暖暖的熱甜湯,夏天可打成凍飲冰涼的飲用,是道冷熱...

食材:白木耳、紅棗、冰糖

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紅棗黑木耳露

花媽甜心派

木耳是很好的天然食材之一,以食補的角度來看,黑木耳、白木耳都有很高的營養價值,有助排毒、抗衰老,促進健康。 黑木耳富含蛋白質、維...

食材:泡發黑木耳、紅棗、黑糖

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地黃粥│《以粥養生》清代名著粥品精選

商周出版

《臞仙神隱書》:「利血生精,候粥熱再加酥蜜。」按兼涼血生血,補腎真陰。生用寒,炙熟用微溫,煮粥宜鮮者,忌銅鐵器。 【性味】味甘苦,生...

食材:生地黃(鮮地黃加倍)、白米、水

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奇異果油切纖體飲【玻璃罐排毒水】

采實文化

★來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ★改善症狀:療癒身心、成人痘、胃脹氣、橘皮組織、脂肪分解、提振心情、便秘宿醉 ★百...

食材:葡萄柚、奇異果、百里香、水

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高纖整腸蘋柚水【玻璃罐排毒水】

采實文化

★來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ★改善症狀:肌膚乾燥、便秘、肌膚粗糙、黑眼圈、夏天疲勞、手腳冰冷、胃脹氣、免疫力U...

食材:柳橙、蘋果、葡萄柚、檸檬薄片、水

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消水腫蕉香輕檸水【玻璃罐排毒水】

采實文化

★來自法國藍帶甜點師多重試驗的「獨家完美配方」 ★改善症狀:水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛 ★...

食材:柳橙、香蕉(小)、檸檬薄片、生薑、水

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蜂蜜漬檸檬

鍋寶好食光

簡單DIY蜂蜜檸檬水富含維他命C的美容抗氧飲品~ 養顏、美白、瘦身,增強免疫力! 炎炎夏日喝一杯清涼消暑~ 歡迎到【鍋寶好食光】看更...

食材:檸檬、蜂蜜

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養生紅棗黑木耳露

鍋寶好食光

黑木耳含有豐富果膠、可增加飽足感還可降低膽固醇、控制血糖,熱量低營養高

食材:黑木耳、紅棗、黑糖、水

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紅豆水

Pam&Food 慢食生活

紅豆水標榜有著減重,消水腫的功效 但最令我好奇的是,紅豆水竟然也宣稱有減少經痛的療效! 相信跟我一樣有經痛困擾的女性朋友們,都願意...

食材:紅豆

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