秋葵沙拉

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秋葵沙拉
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五分鐘就能上桌，做菜更輕鬆更有樂趣！
秋葵是營養價值很高的蔬菜，富含蛋白質，熱量不高，很適合想減肥的人食用。

烹調時間5分鐘

食材

秋葵 數條
沙拉醬 適量
味島香鬆-瀨戶風味 適量
七味唐辛子 適量
  • 水滾後，將秋葵川燙約2分鐘，撈起冰鎮後，切成小塊狀。
    1 水滾後，將秋葵川燙約2分鐘，撈起冰鎮後，切成小塊狀。
  • 擠上適量的沙拉，再撒上香鬆、七味唐辛子，完成。
    2 擠上適量的沙拉，再撒上香鬆、七味唐辛子，完成。
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2014/09/17 發表 1.2 萬 瀏覽

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