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秋葵沙拉

秋葵沙拉

描述

五分鐘就能上桌,做菜更輕鬆更有樂趣!
秋葵是營養價值很高的蔬菜,富含蛋白質,熱量不高,很適合想減肥的人食用。

214 說讚 1 一起做

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 水滾後,將秋葵川燙約2分鐘,撈起冰鎮後,切成小塊狀。

    水滾後,將秋葵川燙約2分鐘,撈起冰鎮後,切成小塊狀。

  • 擠上適量的沙拉,再撒上香鬆、七味唐辛子,完成。

    擠上適量的沙拉,再撒上香鬆、七味唐辛子,完成。

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利用簡單方式做出好吃又健康的料理,一起來為家人洗手作羹湯。 ◎痞客邦:http://miaojang.pixnet.net/blog

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