幸福3+1廚娘 147 食譜 3,243 粉絲 追蹤 秋葵沙拉 描述 五分鐘就能上桌,做菜更輕鬆更有樂趣! 秋葵是營養價值很高的蔬菜,富含蛋白質,熱量不高,很適合想減肥的人食用。 #素食 #蔬食 #全素 #家常食材 #瓜果 #秋葵 #異國料理 #秋季潤燥 214 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 時間 5 分鐘 食材 秋葵 數條 沙拉醬 適量 味島香鬆-瀨戶風味 適量 七味唐辛子 適量 步驟 水滾後,將秋葵川燙約2分鐘,撈起冰鎮後,切成小塊狀。 擠上適量的沙拉,再撒上香鬆、七味唐辛子,完成。 1.6 萬 瀏覽 2014/09/17 發表