泰式炸魚伴青芒果

描述
清新爽口的青芒果,配合香脆酥炸的魚塊,是很適合夏天吃的菜式。再加上用檸檬、酸子醬、魚露、椰糖、香茅、辣椒等多種材料調製出來的泰式醬汁,將酸、甜、辣、香的味道融合在一起,魚塊吃下不但不油膩,反而很開胃。
份量
時間
食材
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各適量
步驟
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準備材料。
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將綢魚去鱗、去鰓及去除內臟。(也可請魚販幫忙處理),洗淨後,開始剖開魚。
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菜刀從魚鰭邊開始下刀,手一邊拉起魚肉一邊切開,沿著魚中骨切至腹部,讓魚中骨與魚肉分離。(另一面也是同一做法)魚腹部帶有骨頭和刺,可用刀片下或用夾挾出。
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將片出來的魚肉再切成小塊。
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然後加入所有醃料,用手抓勻,並醃10分鐘。
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將醃好的魚塊裹上太白粉,再把魚骨也沾上太白粉 (魚頭和魚尾也沾上粉),並把多餘的粉拍掉。
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鍋中加適量油燒熱,先放入魚塊以大火炸至表面呈黃金色,撈起後再放入魚骨炸熟,取出,並瀝油分。
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將魚骨放在盤上,然後再將魚塊放上面,備用。
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青芒果削皮刨成絲備用。
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然後陸續加入所有調味料煮滾。
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接著再加入芒果絲拌勻。
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小撇步
1. 青木瓜削皮後,由外層向內刨絲,刨到近心部就要停,否則刨到心部會有苦味。
2. 由於放了酸子醬,所以加入椰糖可中和酸味,椰糖的甜度不如白糖,卻有很濃郁的椰味,如果沒有椰糖,可直接增加白糖份量。
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