涼拌黑木耳 秋天是心血管及氣喘好發的季節 黑木耳更是心血管最佳的清道夫 清爽又有易健康 簡單易做快動手試試吧

涼拌黑木耳


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秋天是心血管及氣喘好發的季節

黑木耳更是心血管最佳的清道夫

清爽又有易健康

簡單易做快動手試試吧

熱量
食材
少許
2條
少許
少許
調味
兩大匙
一大匙
適量
  • 1
    乾的黑木耳泡水後去蒂頭切小塊入鍋川燙撈起
  • 2
    薑、辣椒(不敢吃辣的就選用配色用的大辣椒)切絲 香菜切末
  • 3
    將以上加入調味後拌勻灑上芝麻及香菜即完成
2012/10/15 發表 8.4 萬 瀏覽
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討論共 28 則

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一般市場看到那種顏色淺一點的都是化學發泡的!!乾的才能放的久~需要時在泡水!!

7 years ago
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市面上濕的黑木耳一定都是化學泡發的嗎??我以為本來就是濕的~~~

7 years ago
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當然不能生吃啊!!

下鍋川燙水滾就可以撈起來了

7 years ago
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一級棒真是好吃極了

7 years ago
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比較不建議去超市買~~可以去賣南北貨的商店或是樓上說的傳統市場現在很多賣農產品菇類的攤商都有賣哦!!

7 years ago
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清血管~抹麥ㄛ!!

7 years ago
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請問那裡買的到乾木耳

7 years ago
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棒~

7 years ago
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好味道~

7 years ago

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