馬鈴薯炒蘆筍 【5分鐘快速料理】
描述
蘆筍富含多種胺基酸、蛋白質和維生素、而馬鈴薯除了主要為澱粉，更富含維生素C與鉀，一道菜就能均勻攝取人體所需的營養，防癌且抗氧化，是最適合忙碌上班族的超簡單快速料理!
- 收錄在：【第246週】一週菜單
時間
5
分鐘
小毓の饗樂廚房🍳
447
食譜
2.3 萬
粉絲
我相信料理不該有框架，而是用心與創意交織出的美味體驗！簡單的食材，透過用心烹調，也能創造出獨特的美味！讓我們一起探索料理的無限可能，讓做菜變成充滿樂趣的過程，品味簡單卻不平凡的美食人生！ 👉歡迎加入FB粉絲頁一起玩料理www.facebook.com/syu.kitchen IG🔎syu.kitchen 合作洽談👉[email protected]
繼續閱讀
也可以試試看
大家都在查
炒飯 粽子 茄子 金針菇 糖葫蘆 義大利麵 麻婆豆腐 三杯雞 杏鮑菇 雞蛋豆腐 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 香菇雞湯 竹筍 酸辣湯 台式泡菜 滷肉 四季豆 雞湯 瓜仔肉 白菜滷 雞肉 排骨 番茄炒蛋 高麗菜飯 地瓜 櫛瓜 玉米濃湯 小黃瓜 炒麵 湯 蕃茄燉牛肉 湯麵 打拋豬 鮭魚 早餐 低脂高蛋白 馬鈴薯燉肉 娃娃菜 番茄 花椰菜 豆腐 南瓜 高麗菜 餅乾 雞胸肉 菠菜 家常菜 蒸蛋