重慶小麵 Ｘ 三秒入魂川味麻辣燒醬
廚佛瑞德 Fred重慶小麵，一道簡單卻美味的川味家常菜。如何把日常料理也煮的有層次又有經典川味？試試看三秒入魂川味麻辣燒醬就對了。
食材：麵條、三秒入魂川味麻辣燒醬、醬油、醋、絞肉、花椒、高湯、紹興酒、青蔥、乾辣椒
快速省錢
快速、省錢料理食譜讓你的美味不打折！這邊有最省時的快手料理、節能方法、常備菜、便宜食材變身美味料理的秘招
「快速省錢」的小編企劃：
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麻辣水煮牛 Ｘ 三秒入魂川味麻辣燒醬
廚佛瑞德 Fred經典川菜麻辣水煮牛，想要省去厚工的過程，就靠三秒入魂川味麻辣燒醬，讓你輕鬆在家也能端出老師傅等級的川菜美味！
食材：牛肉、三秒入魂川味麻辣燒醬、青蔥、蔥白、豆芽、花椒、白菜、香菜、蒜末、紹興酒
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麻辣小黃瓜 Ｘ 三秒入魂川味麻辣燒醬
廚佛瑞德 Fred作法簡單的涼拌小黃瓜、 加入「三秒入魂川味麻辣燒醬」，三秒升級私廚美味！ 這道清涼又夠味的冰箱常備菜，適合下班懶得開伙又想補充蔬菜的你！
食材：小黃瓜、三秒入魂川味麻辣燒醬、蒜頭、生辣椒、香油、檸檬、鹽巴、味醂
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椒麻口水雞 Ｘ 三秒入魂川味麻辣燒醬
廚佛瑞德 Fred想做道地的川味口水雞不用辛苦炒花椒煉油了！ 加入數十種頂級中藥材炒製的三秒入魂川味麻辣燒醬 讓你輕鬆重現經典川菜——椒麻口水雞
食材：雞腿、三秒入魂川味麻辣燒醬、香菜、蔥、洋蔥、醋、味醂、醬油膏、芝麻醬、鹽巴
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番茄鯖魚蔬菜麵
Yami's Handmade這道俗稱「颱風麵」的料理，最近防疫期間在家也能輕鬆煮，配料不拘，冰箱有什麼就丟什麼，茄汁鯖魚罐頭煮成的湯底，加入喜歡的蔬菜、麵條，...
食材：蕃茄汁鯖魚罐頭、關廟麵、高麗菜、筊白筍、新鮮香菇、木耳、杏鮑菇、鴻喜菇、蔥、辣椒(可省略)、胡椒粉
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雞肉飯!簡單3步驟 快速上菜！
大廚筆記輕鬆不失敗雞肉飯 一口接一口，香噴噴！
食材：雞胸肉、鹽、紅蔥頭豬油、胡椒、黑豆醬油、米酒/紹興酒、糖、雞高湯
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芝士煺粟米菇薄餅 &快速
豆腐咪一咬下去會嚐到芝士 後有粟米粒的清甜爽口的口感 口感非常豐富 方便快捷 也能當早餐和下午茶
食材：薄餅、火腿、粟米粒、芝士、雜菇
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焗茄汁豆椰菜蛋捲 &快速
豆腐咪茄汁焗豆加雞蛋口感軟軟綿綿 中間加入椰菜更爽口
食材：椰菜、蛋、茄汁焗豆
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。脆筍炒肉絲。
媛Yun家常料理記事脆筍炒肉絲是常見的家常菜，現在是筍子盛產季節，炒肉絲清爽下飯，白飯可以多吃好幾口。 ～*家常料理*～
食材：脆筍、豬肉條、醬油、蒜頭、米酒、辣椒、太白粉、白胡椒粉、辣豆瓣醬
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傳統零食新吃法~厚蛋肉乾吐司★okane
okane賦予肉乾，新生命！真沒想到甜鹹嚼勁的肉乾，可以和早餐這麼搭！ 瞧瞧完整影音🎬https://youtu.be/Ymxvnfa0Kz...
食材：吐司、肉乾、雞蛋、紫洋蔥、福山萵苣、鹽、美乃滋
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五分鍾料理蒜泥白肉
簡單煮第一次做這道料理，簡單又好吃
食材：豬五花肉片、白醋(或檸檬汁)、蒜碎或蒜泥、醬油、烏醋、香油、蒜蓉辣椒、冷開水
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快速親子丼（正常懶人法）
阿嘟的廚房用半成品很快就能完成一個親子丼 當作冷便當、加熱變成熱便當都好吃 小撇步裡有超級懶人法喔
食材：唐揚雞炸雞塊、洋蔥、醬油、蛋、味醂、白飯、米酒、鹽、水
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。韭菜花炒蛋。
媛Yun家常料理記事韭菜花炒蛋，讓蛋料理更添加口感。 ～*家常料理*～
食材：韭菜花、蛋、鮮味炒手
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椒鹽杏鮑菇【MaiMai廚房】
MaiMai廚房杏鮑菇含豐富的膳食纖維，營養價值高，低脂肪低熱量，深受大家喜愛，今天就來為大家介紹【椒鹽杏鮑菇】 正在飲食控制的朋友，這道菜也是很...
食材：杏鮑菇、蒜頭、蔥、白胡椒粉、辣椒、黑胡椒粉、鹽
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。麻油炒水蓮。
媛Yun家常料理記事水蓮脆脆的口感，麻油炒出香氣，只要多一個步驟，讓麻油炒水蓮鮮脆美味。 ～*快速料理*～
食材：水蓮、薑片、麻油、辣椒、鮮味炒手
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麻醬黃瓜雞絲
Feng Lin自己調麻醬很簡單，而且可以依自己口味調整鹹甜度，用自己打的芝麻醬調配真的好香好香，拌著雞絲與黃瓜很好吃喔! 歡迎您來逛逛喔～ h...
食材：雞胸肉(黑胡椒口味)-熟食、小黃瓜、芝麻醬、熟白芝麻粒、花生醬、醬油(薄鹽)、烏醋、糖、香油或麻油、冷開水
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雜菜地瓜煎餅(剩菜/地瓜不去皮)
安木白。Amber「雜菜地瓜煎餅」利用沒吃完的剩菜、不去皮的地瓜，讓食物零浪費，變成另道料理。地瓜皮，含膳食纖維和「黏液蛋白」，對降低膽固醇、保護心...
食材：地瓜、奶油、白砂糖、低筋麵粉、玉米粉、前夜的雜菜(菜豆炒芹菜)
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3款超簡單 + 健康食譜【水果沙拉】
Cching大家好！有沒有想過原來自製【水果沙拉】可以超簡單？今次為大家預備了三款不同味道不同顏色的水果沙拉，配上自製的沙拉醬汁，方便我們在炎...
食材：青寧 (2 款用)、青寧皮（2 款用 ）、檸檬（2 款用 ）、檸檬皮（2 款用 ）、蜜糖、橙、橙皮
