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简易鮪魚煎餅 (影音食谱)

by happeabites

鮪魚煎餅是一道可以在十五分鐘之內完成的料理。鮪魚有豐富的蛋白質,非常適合當早餐。冰箱裡任何蔬菜都可以加在裏頭,也是清理食物的好機會。...

食材:水浸鮪魚、燕麥、柠檬汁、蒜末、胡椒粉、洋蔥、鹽、巴西裏、雞蛋、美乃滋

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照燒鮭魚

by Karen Lai

用甜甜鹹鹹的照燒醬讓鮭魚變成一道下飯的料理。

食材:鮭魚、蔥、醬油、薑、砂糖、味霖、米酒、鹽

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蒜香鮮菇蛤蜊

by 小毓の饗樂廚房

利用蛤蜊的鮮味,讓鮮菇吸滿天然的鹹味,再搭配上少許鹽和黑胡椒粒,快速又簡單的步驟,就能完成原汁原味的鮮美料理!

食材:蛤蜊、鴻喜菇、鹽、金針菇、黑胡椒粒、辣椒、青蔥、蒜頭

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高麗菜雞肉炒飯(低卡高纖)

by Nico Sun 老孫妮可

盛產高麗菜與隔夜飯化身清脆爽口的低卡炒飯,料好料滿.米飯粒粒分明.步驟簡單.方便營養又美味~10分鐘快速上桌

食材:高麗菜、胡蘿蔔絲、醬油、雞蛋、蒜頭、白飯、米酒、雞里肌、太白粉

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[快速上桌]蔥薑蒸鮭魚豆腐🎶

by 凱茜媽咪の廚房

忙碌的生活, 健康、快速完成的料理⋯ 是媽咪的原則。 這道簡單又快速的料理, 讓媽咪從容不迫地完成便當菜。 平時做些蔥薑油...

食材:鮭魚、板豆腐、蔥薑油醬

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鹹蛋杏鮑菇

by 愛旅遊的煮婦

杏鮑菇有獨特的香氣與口感,相信應該有一群喜愛它的粉絲們。杏鮑菇不管用炒的、烤的,還是炸的都好吃,今天就用杏鮑菇來跟和誰都能好相處的『...

食材:杏鮑菇、鹹蛋、蒜末、青蔥、辣椒、白胡椒粉

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辣炒起士春川雞

by 老K廚房

食材:去骨雞腿肉、韓式年糕、洋蔥、紅蘿蔔、青蔥、高麗菜、泡菜、韓式辣醬、焗烤起士

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蒜苗炒鹹豬肉

by sandra宅在家的幸福料理

客家鹹豬肉炒蒜苗的無敵美味是下飯最佳菜餚 只需掌握好烹調的的小訣竅及簡單的幾步驟 快炒10分鐘就可完成就可上餐桌 餐桌上有這道...

食材:鹹豬肉、蒜苗、醬油、辣椒、米酒、糖、香油、白醋

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涼拌雞絲

by 煮吃是七逃

過年家家戶戶都有雞肉,好吃的部位都吃完了,剩下的雞胸肉,拿來涼拌,又是一道下飯的小菜

食材:熟雞胸肉一塊、小黃瓜一大條、紅蘿蔔一小段、蒜頭5-6顆、香油、鹽巴

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熱炒椒鹽杏鮑菇

by 留學生的廚房夢

快手爆炒杏鮑菇料理! 彈牙的杏鮑菇配上香蒜及椒鹽,簡單又下飯。

食材:杏鮑菇、蔥、薑、蒜、辣椒、椒鹽粉

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韓式涼拌豆芽菜

by Mrs P's Kitchen

每到韓國餐廳用膳,都被不同款式的涼拌小菜吸引。平常不太喜歡吃炒豆芽菜的我,卻非常喜歡這個涼拌豆芽菜!這個是不辣的,充滿著香油味,開胃...

食材:豆芽菜、蒜末、蔥末、麻油、白芝麻、鹽、魚露

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蒜仔肉(蒜苗炒五花肉)

by 土豆子

蒜苗炒五花肉 一盤可以配上好幾碗飯, 一口接一口,好吃不停手。 我家小孩讚不絕口! 步驟簡單、烹調容易 喜歡吃蒜味的朋友不能錯過😋

食材:蒜苗、五花肉、薑片、辣椒(視個人)、醬油、油、糖、水

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