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快速

沒時間煮飯卻又想吃得健康怎麼辦?快速料理集結多種只要簡單步驟可上桌的料理食譜,讓你在短時間內輕鬆變出一桌豐富美味的菜色!

蔥爆嫩炒雞片 醬汁比例讚👍🏻 🍯 April 手作廚房 🍳

食材:雞胸肉片、醬油、蔥、米酒、蠔油(或醬油膏)、蒜頭、胡椒、辣椒(配色可略)、太白粉、糖、醋(提味可略)

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15分鐘上菜-螞蟻上樹 關於下廚這一條不歸路。

食材:豬絞肉、粉絲、豆瓣醬、醬油、麻油、米酒、黑醋、白胡椒粉、蔥花、蒜末薑末、辣椒末(可有可無)

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白豆包炒韮莱花~家常菜 陳小妹の輕鬆廚房

食材:韮菜花、白豆包、大辣椒、鹽、味素(亦可不加)、炒菜油

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揚豆腐~用煎的較實在 沐藝羊

食材:板豆腐、蔥花、醬油、薑泥、味醂、開水、雞粉

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糯米椒炒豬肉 Wonwonway

食材:豬絞肉、糯米椒、醬油、豆乾、鹽、米酒、大蒜、胡椒、植物油

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椒鹽韭菜皮蛋 喵媽3人餐桌

食材:皮蛋、韭菜花、蒜頭、豆鼓、辣椒末、醬油膏、椒鹽粉、白胡椒鹽

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醋溜土豆,10分鐘就能上桌的開胃菜 真妮4(Jennifer)

食材:馬鈴薯、素蠔油、青椒、黑醋、花椒、糖、泡(或剝皮辣椒)

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豆干炒肉絲 Sidney的廚房樂園

食材:腰內肉或豬五花、豆干、醬油、蒜泥、米酒、辣椒、蛋白、醬油膏、太白粉、白胡椒粉

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鮮蝦炒蘆筍洋蔥 陳太太的菜菜味

食材:鮮蝦、綠蘆筍、米酒、洋蔥、鹽巴、黑胡椒粉、沙拉油、蒜末

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泰式打拋豬(台式簡易版) Claire幸福料理時光

食材:豬絞肉、醬油、細砂糖、檸檬汁、米酒、蒜瓣、九層塔葉、小辣椒、小蕃茄

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麻婆豆腐~開胃下飯料理 艾莉絲的小廚房

食材:嫩豆腐、細絞肉、辣豆瓣醬、蔥、醬油、蒜頭、味醂、白胡椒粉、香油、水、太白粉水

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健康又美味《鮭魚五穀米炒飯》 貝蒂做便當

食材:鮭魚(厚度約2.5cm)、熟毛豆、海鹽、熟五穀米飯(冷飯)、黑胡椒

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