**韓式牛柳薯粉~簡易低脂🍜
這陣子的天氣極其熱💦☀️☀️💦...實在是熱得連胃口也差了。老公和我突然也想食一些辣的菜式刺激一下胃口，心血來潮試整了這道韓式薯粉，大家也要試試哦👍😋！
請大家繼續支持我，如喜歡我的食譜，請like及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
也支持一下我既個人blog講講營養，講講生活趣事🍅🍠🍉http://karenlala.wordpress.com
份量
4
人份
時間
30
分鐘
-
1預備材料: 薯粉略灼至半熟過冷河，隨後用凍水浸備用//薑、乾蔥及青蔥洗淨切細//牛柳切粒用醃肉料醃約10分鐘。 -
2用油熱易潔鑊，爆香薑及乾蔥碎。
-
3放入一半蔥段、2湯匙甜辣醬及300mL熟水轉慢火煮至汁杰身。
-
4隨後拌入泡菜及代糖試味。
-
5最後拌入薯粉及醃牛柳多炆煮至薯粉軟身。
-
6食前拌入其餘蔥段，即成。
小撇步
1. 薯粉記緊要先過冷河浸冰水以保持較爽身狀態。
2. 因薯粉十分黏身很易黏鑊，所以用易潔鑊烹調較好😜。
3. 如步驟5其間材料太乾身，可多放少許清雞湯/水。
更多低脂低卡食譜將陸續有來٩(♡ε♡ )۶......
請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
討論共 0 則