**韓式牛柳薯粉~簡易低脂🍜


karenlala
113 食譜 777 粉絲
423 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

這陣子的天氣極其熱💦☀️☀️💦...實在是熱得連胃口也差了。老公和我突然也想食一些辣的菜式刺激一下胃口,心血來潮試整了這道韓式薯粉,大家也要試試哦👍😋!
請大家繼續支持我,如喜歡我的食譜,請like及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
也支持一下我既個人blog講講營養,講講生活趣事🍅🍠🍉http://karenlala.wordpress.com

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
150克
2湯匙
300克
1/2碗
1小碗
適量
1包
1茶匙
醃肉
少許
1茶匙
  • 1
    預備材料: 薯粉略灼至半熟過冷河,隨後用凍水浸備用//薑、乾蔥及青蔥洗淨切細//牛柳切粒用醃肉料醃約10分鐘。
  • 2
    用油熱易潔鑊,爆香薑及乾蔥碎。
  • 3
    放入一半蔥段、2湯匙甜辣醬及300mL熟水轉慢火煮至汁杰身。
  • 4
    隨後拌入泡菜及代糖試味。
  • 5
    最後拌入薯粉及醃牛柳多炆煮至薯粉軟身。
  • 6
    食前拌入其餘蔥段,即成。
小撇步

1. 薯粉記緊要先過冷河浸冰水以保持較爽身狀態。
2. 因薯粉十分黏身很易黏鑊,所以用易潔鑊烹調較好😜。
3. 如步驟5其間材料太乾身,可多放少許清雞湯/水。
更多低脂低卡食譜將陸續有來٩(♡ε♡ )۶......
請大家繼續支持我,如果喜歡我的食譜,請like我及訂閱我啦!!!!感激感激(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

2015/06/26 發表 5,682 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
karenlala
113 食譜 777 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多薯粉的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

芭樂壽司Bosch廚師機便當南瓜濃湯臭豆腐虎牌電子鍋泡麵棉花糖涼拌小黃瓜蜂蜜獅王洗碗精牛肉麵燒肉普格義大利麵醬水波爐火龍果紅豆3M真空保鮮盒檸檬壽喜燒披薩鮑魚史雲生雞湯洛神花秋葵飛利浦IH電子鍋奇亞籽馬卡龍滷味WMF快力鍋素食減肥餐芒果蛋捲拉麵微波爐舒肥機水果百香果鑄鐵鍋枸杞鳳梨奇異果鳳梨酥芋頭冰淇淋早午餐迷迭香土豆

**韓式牛柳薯粉~簡易低脂🍜 這陣子的天氣極其熱💦☀️☀️💦...實在是熱得連胃口也差了。老公和我突然也想食一些辣的菜式刺激一下胃口,心血來潮試整了這道韓式薯粉,大家也要試試哦👍😋! ...