【運動後料理】蝦仁菇菇 chou 82 食譜 225 粉絲 追蹤 63 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 冰箱內常備 低熱量營養食材 運動後 下鍋炒一盤解饞💖 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 酪梨 適量 蝦仁 適量 菇 適量 蛋 一顆 蒜香調味 適量 步驟 備食材 +酪梨少許 油 +蝦仁 +酪梨 +菇 蛋 水 灑上 蒜香調味😋 💗完成 小撇步 好吃關鍵是 🔹真材實料😽 🔹一罐方便的蒜香調味料👍👍👍 5,137 瀏覽 2020/06/13 發表
