減脂版 日式毛豆丼飯

B o o
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描述

(無味霖版)
減醣:飯減半吃半碗,蔬菜、肉的量增量

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 將整顆洋蔥炒軟至半透明後
加入肉片、調味料(日式醬油2、米酒1、鹽、糖、水)

肉片炒至半熟加入蔬菜悶煮
最後開蓋再撒上適量柴魚片悶軟

    將整顆洋蔥炒軟至半透明後 加入肉片、調味料(日式醬油2、米酒1、鹽、糖、水) 肉片炒至半熟加入蔬菜悶煮 最後開蓋再撒上適量柴魚片悶軟

  • 最後撒上黑胡椒即完成!
(柴魚片也可在盛飯時一起加入)

    最後撒上黑胡椒即完成! (柴魚片也可在盛飯時一起加入)

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