減脂版 日式毛豆丼飯
描述
（無味霖版）
減醣：飯減半吃半碗，蔬菜、肉的量增量
份量
2
人份
時間
10
分鐘
食材
步驟
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將整顆洋蔥炒軟至半透明後 加入肉片、調味料（日式醬油2、米酒1、鹽、糖、水） 肉片炒至半熟加入蔬菜悶煮 最後開蓋再撒上適量柴魚片悶軟
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最後撒上黑胡椒即完成！ （柴魚片也可在盛飯時一起加入）
