找到 道的「毛豆」食譜
毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維，營養價值超高，搭配蛋一起料理完全是道完美的組合。
食材：毛豆、蛋、鹽巴、味醂、白楜椒、蒜頭、香油
食材：毛豆仁、豬絞肉、醬油、雞蛋豆腐、米酒、太白粉、蒜末、味醂、水、鮮味炒手
記得放置冰箱一晚才更入味喔
食材：毛豆、蒜頭、辣椒、花椒粉、黑胡椒粉、剝皮辣椒(切末)、香油、鹽、鰹魚粉
食材：毛豆仁（市場買）、玉米、豬腳肉（全聯）
食材：毛豆、蒜頭、黑胡椒粒、香油、塩
食材：帶殼毛豆、鹽巴、水、黑胡椒粒、香油、蒜頭
雞蛋是冰箱的常備食材，毛豆營養價值豐富，也是減醣的好夥伴，配上鮮甜的蝦仁便是道美味的減醣料理。
食材：蝦仁、雞蛋、米酒、毛豆、薑泥、鹽、胡椒鹽、烹大師
食材：毛豆、雞胸肉、醬油、黃豆干、醬油膏、蒜末、白胡椒粉、二砂、鹽巴、米酒
食材：生毛豆、八角、一般茶包、鹽
食材：毛豆、藜麥、白飯、紅蘿蔔、洋蔥、雞蛋、甜椒、香菇、吻仔魚
食材：帶殼毛豆、鹽、黑胡椒、香油
食材：白藜麥、毛豆、檸檬汁、白蝦、冷壓橄欖油、紫洋蔥、海鹽、大顆黃椒、白胡椒粉、大顆紅椒、香油、薑片、新鮮香草(可省略)
食材：山藥、毛豆仁、鹽、手撥蝦仁、白胡椒粉、米酒、蒜頭、香油、鹽巴、高湯
利用現剝大蝦仁的鮮甜，搭配新鮮毛豆仁，簡單調味就很好吃。 給孩子或當便當菜很適合。
食材：現剝蝦仁、毛豆仁、鹽、米酒、醬油膏或醬油、白胡椒粉
食材：雞胸肉、紅蘿蔔末、水、蔥花、醬油、玉米粉、糖、塩、粗粒黑胡椒粒、雙色菇、毛豆仁
食材：冷凍帶殼毛豆、蒜頭、黑胡椒粉、麻油(或香油)、鹽、八角
食材：羅宋湯食材、苦瓜炒鹹蛋、豆腐娃娃菜湯、紅藜毛豆彩椒
食材：酪梨、毛豆、白花椰菜、松子、橄欖油、海鹽、黑胡椒、自製希臘優格