椰奶地瓜蘆筍雞肉咖哩飯

熊主婦料理手帳
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描述

混合泰國和日本的咖哩粉再加入香濃的椰漿及醃漬過的嫩雞丁炒可口又帶又

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材。

    準備食材。

  • 雞肉切丁醃紅椒粉1/2茶匙、咖哩粉1/2茶匙、牛奶2湯匙醃15分-20分鐘即可。

    雞肉切丁醃紅椒粉1/2茶匙、咖哩粉1/2茶匙、牛奶2湯匙醃15分-20分鐘即可。

  • ㄧ湯匙橄欖油起油鍋下洋蔥炒至微透明。

    ㄧ湯匙橄欖油起油鍋下洋蔥炒至微透明。

  • 下雞肉炒至白色再下辣椒炒約30秒呈出備用。

    下雞肉炒至白色再下辣椒炒約30秒呈出備用。

  • 3湯匙橄欖油再下混合咖哩粉炒約30秒。

    3湯匙橄欖油再下混合咖哩粉炒約30秒。

  • 再把椰奶50ml加入炒勻。(用罐頭最上層最濃的椰奶先炒)

    再把椰奶50ml加入炒勻。(用罐頭最上層最濃的椰奶先炒)

  • 加入炒過的雞肉混勻。

    加入炒過的雞肉混勻。

  • 加入沸水800ml滾沸,再到入地瓜煮至地瓜熟(筷子可穿透即可)

    加入沸水800ml滾沸,再到入地瓜煮至地瓜熟(筷子可穿透即可)

  • 最後下蘆筍煮8分熟,再加入30ml椰煮沸即可食用。

    最後下蘆筍煮8分熟,再加入30ml椰煮沸即可食用。

  • 用2湯匙油煎荷包蛋至邊緣酥脆即可擺盤。

    用2湯匙油煎荷包蛋至邊緣酥脆即可擺盤。

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從熱愛外食的主婦 到為了健康學習手作料理 至幸運取得☘️中餐丙級技術士證照 個人口味食譜非專業只是純分享🫕🥘🌮

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