地瓜

相當營養的地瓜,膳食纖維出了名的豐富,料理方式也非常多變化,不論煎烤煮炸,都能吃出地瓜香甜又鬆軟的獨特美味。

雙色地瓜煎餅

by 小曹很愛吃

台灣的地瓜便宜香甜又好吃,用簡單煎餅的方式做成小點心,健康又有飽足感。

食材:紫地瓜一條、地瓜粉、太白粉、奶油、細砂糖、奶粉、黃地瓜一條

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地瓜滷豬肉

by 靜姐

地瓜的甜蜜滋味帶出醃過的豬肉鹹香,非常下飯,地瓜營養十足也很適合哺乳的媽媽,我用老薑和麻油提味,就能當作坐月子菜色之一。

食材:豬排肉、地瓜、醬油、紅蘿蔔、米酒、大蒜、麻油、老薑、味霖、蔥花、白胡椒粉

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起司地瓜球

by Bosch

鹹香好滋味,用烤的方式也能吃到酥脆口感 好吃順口到讓人停不下來

食材:地瓜泥、碎洋蔥、七味粉、起司、鹽、黑胡椒、麵包粉、煙燻紅椒粉、橄欖油、全蛋、中筋麵粉

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迷香烤地瓜

by Wun Chun Lai

增強腸道蠕動 (。・ω・。)ノ

食材:紅肉地瓜、迷迭香、橄欖油、黑胡椒、鹽

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地瓜Q餅(包各種餡料,鹹甜都好吃)

by 阿玲

突發奇想的將原本甜食的地瓜球,變成各種口味的QQ餡餅,當早餐、點心、飯後甜點,熱熱吃好香,冷冷吃QQ,讚!

食材:地瓜、地瓜粉或樹薯粉、起司、糖、肉鬆、奶油、黑芝麻粉

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地瓜布丁

by 家家無麩質料理

香滑微甜的地瓜泥做的幼兒點心,重點是一定要仔細過篩,當做餐點中的澱粉主食,滿足甜點的需求沒有負擔。|奶素|

食材:(1)熟地瓜、熟椰子粉、(2)印度澄清奶油、黑糖、無調整鮮奶

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電鍋版地瓜球

by 夏霓的幸福料理術

簡單的三種材料,用電鍋就能烤出香甜軟Q的地瓜球❤

食材:地瓜泥、木薯粉(地瓜粉)、無鹽奶油

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寶寶食譜【QQ地瓜球】

by 小龍副食品實驗室

三種材料就能完成夜市小吃、吃的完全是地瓜天然的甜味,用乾煎的方式取代油炸吃起來更健康! 更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧!~ht...

食材:地瓜、地瓜粉、橄欖油

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地瓜洋蔥燒五花

by 花媽甜心派

五花燒魯軟嫩 地瓜吸滿肉香與醬香 一口咬下鬆綿入味,醬汁拌飯超開胃

食材:五花肉、地瓜、洋蔥、醬油、米酒、白胡椒粉、白芝麻粒

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【四種食材】QQ地瓜球做法

by 紜琪媽咪

要給幼兒吃時,記得要有家長陪同喔!! 因為它是QQ彈彈有如麻薯的口感唷~ 全文連結 http://misslee0511.pix...

食材:地瓜、樹薯粉 (地瓜粉)、細砂糖、沙拉油 或奶油

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外酥內軟地瓜球😍

by 囉米の小小廚房

自己動手來做地瓜球,健康又安心 😋😋

食材:地瓜、地瓜粉、砂糖

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『寶寶食譜』地瓜軟Q餅(無糖)

by 姐姐與轉圈葛葛的生活日誌

趁寶寶午睡時, 快速蒸了地瓜做好吃的下午茶😘 軟中帶點Q,滿滿的地瓜味好好吃啊!❤️ FB:姐姐與轉圈葛葛的生活日誌 https...

食材:蒸熟地瓜泥、樹薯粉、白芝麻粒

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