麻婆豆腐佐香煎鯛魚片
描述
下飯菜又來了。每次煮麻婆豆腐, 家人總是會一掃而空, 鹹香帶辣的口感讓人一口接著一口扒飯, 搭配煎得香香的鯛魚片, 營養滿分又飽足感十足呀。
更多美食跟生活記事在：
https://www.instagram.com/serenadiary/
- 收錄在：【第36週】一週菜單
份量
3
人份
時間
20
分鐘
步驟
-
鯛魚腹片切片, 雞蛋打散, 把魚片裹蛋液用平底鍋煎到兩面金黃後起鍋備用。
-
-
-
把板豆腐丁放進去, 倒一點點開水煮滾後關小火慢慢燉煮約5分鐘。 （中間不要大力攪拌豆腐, 不然豆腐會碎掉唷。）
-
把事先煎好的魚片放入, 輕輕攪拌一下豆腐, 讓魚片也能浸泡到醬汁中, 如果太乾就多加一點水, 等到醬汁收乾一些之後, 撒上蔥綠就能起鍋囉。
小撇步
*如果沒有鯛魚, 用其他白肉魚也可以。先煎的意思是不希望食材在燉煮過程中散開, 也可以裹一層太白粉後煎成金黃色喔（如果你不想用蛋的話）
