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彤媽
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雙耳薏仁羹

雙耳薏仁羹

描述

天然植物膠加上薏仁是女性生理期最加甜品,可以補氣血.利水而且低卡.

105 說讚

份量

10 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 先將雙耳泡水(黑木耳較多沙一定要洗乾淨),薏仁稍洗過,紅棗去子.除冰糖外其它全加入鍋中

    先將雙耳泡水(黑木耳較多沙一定要洗乾淨),薏仁稍洗過,紅棗去子.除冰糖外其它全加入鍋中

  • 取一陶瓷鍋加水至8分滿

    取一陶瓷鍋加水至8分滿

  • 小火燉煮一個半小時,煮至木耳成現軟軟狀態,最後加入冰糖即可

    小火燉煮一個半小時,煮至木耳成現軟軟狀態,最後加入冰糖即可

小撇步

最好用陶瓷鍋煮,會比較快,且型狀較完整

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