雙耳薏仁羹

收藏 98 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

天然植物膠加上薏仁是女性生理期最加甜品,可以補氣血.利水而且低卡.

份量
10 人份
時間
90 分鐘
食材
乾燥黑木耳
半碗
乾燥白木耳
半碗
薏仁
半碗
龍眼乾
10g
紅棗
10顆
枸杞
10g
冰糖
5湯匙
  • 1
    先將雙耳泡水(黑木耳較多沙一定要洗乾淨),薏仁稍洗過,紅棗去子.除冰糖外其它全加入鍋中
  • 2
    取一陶瓷鍋加水至8分滿
  • 3
    小火燉煮一個半小時,煮至木耳成現軟軟狀態,最後加入冰糖即可
贊助
小撇步

最好用陶瓷鍋煮,會比較快,且型狀較完整

2015/09/07 發表 2,828 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣