彤媽 42 食譜 338 粉絲 追蹤 雙耳薏仁羹 描述 天然植物膠加上薏仁是女性生理期最加甜品,可以補氣血.利水而且低卡. #素食 #蔬食 #家常食材 #菌藻 #菇類 #木耳 #中式點心 #甜湯 #養顏美容 105 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 10 人份 時間 90 分鐘 食材 乾燥黑木耳 半碗 乾燥白木耳 半碗 薏仁 半碗 龍眼乾 10g 紅棗 10顆 枸杞 10g 冰糖 5湯匙 步驟 先將雙耳泡水(黑木耳較多沙一定要洗乾淨),薏仁稍洗過,紅棗去子.除冰糖外其它全加入鍋中 取一陶瓷鍋加水至8分滿 小火燉煮一個半小時,煮至木耳成現軟軟狀態,最後加入冰糖即可 小撇步 最好用陶瓷鍋煮,會比較快,且型狀較完整 4,355 瀏覽 2015/09/07 發表