雙耳薏仁羹 列印 傳送 分享 傳送 93 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 天然植物膠加上薏仁是女性生理期最加甜品,可以補氣血.利水而且低卡. 份量10人份以上 烹調時間90分鐘 食材 乾燥黑木耳 半碗 乾燥白木耳 半碗 薏仁 半碗 龍眼乾 10g 紅棗 10顆 枸杞 10g 冰糖 5湯匙 1 先將雙耳泡水(黑木耳較多沙一定要洗乾淨),薏仁稍洗過,紅棗去子.除冰糖外其它全加入鍋中 2 取一陶瓷鍋加水至8分滿 3 小火燉煮一個半小時，煮至木耳成現軟軟狀態,最後加入冰糖即可 贊助 小撇步 最好用陶瓷鍋煮,會比較快,且型狀較完整 2015/09/07 發表 2,478 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 功效 養顏美容 (215)
1 先將雙耳泡水(黑木耳較多沙一定要洗乾淨),薏仁稍洗過,紅棗去子.除冰糖外其它全加入鍋中
2 取一陶瓷鍋加水至8分滿
3 小火燉煮一個半小時，煮至木耳成現軟軟狀態,最後加入冰糖即可
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