電鍋版－夏日人氣養生飲品-黑木耳露
電鍋版－夏日人氣養生飲品-黑木耳露
收藏 555
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，含有植物性膠質,也能用來控制體重，成為女性們愛美食品呦。
份量
3
人份
時間
60
分鐘
熱量
食材
【食材】黑木耳(泡水後)
150g
【食材】紅棗
10g
【食材】龍眼乾
10g
【食材】黃耆
5g
【食材】 枸杞
10g
【食材】老薑
3片
【食材】黑糖
90g
【食材】水
1800cc
-
1 -
2電鍋外鍋放二杯水，煮好時間約一小時，起鍋後待涼將中藥包撈起，將木耳用果汁機打勻備用。
-
3將打勻後的黑木耳汁，加入黑糖用小火煮１５分即可待涼即可食用，並裝瓶冷藏。
贊助
小撇步
１：黑糖也可以用冬瓜磚取代之。
２：一次可煮多些放冰箱冷藏。