電鍋版-夏日人氣養生飲品-黑木耳露

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描述

黑木耳的膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分,加上黑木耳的熱量低,含有植物性膠質,也能用來控制體重,成為女性們愛美食品呦。

份量

3 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 電鍋外鍋放二杯水,煮好時間約一小時,起鍋後待涼將中藥包撈起,將木耳用果汁機打勻備用。

    電鍋外鍋放二杯水,煮好時間約一小時,起鍋後待涼將中藥包撈起,將木耳用果汁機打勻備用。

  • 將打勻後的黑木耳汁,加入黑糖用小火煮15分即可待涼即可食用,並裝瓶冷藏。

    將打勻後的黑木耳汁,加入黑糖用小火煮15分即可待涼即可食用,並裝瓶冷藏。

小撇步

1:黑糖也可以用冬瓜磚取代之。
2:一次可煮多些放冰箱冷藏。

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