(低卡好簡單)紙包魚


男人廚房1+1
370 食譜 2.2 萬 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

低卡好簡單,只要步驟123~
烤好的魚非常鮮美,湯汁還帶有淡淡的蕃茄香,真的非常好吃,你一定要試試。
-
歡迎大家到我的粉絲專頁:
https://www.facebook.com/chef.colinchen

份量
3 人份
時間
45 分鐘
食材
1條
10個
200g
適量
少許
少許
少許
少許
  • 1
    把魚清洗乾淨後,畫上兩刀並且灑上少許的鹽和黑胡椒粉。
  • 2
    將魚、蛤蜊、小蕃茄、青花菜平鋪在烘焙紙上。
  • 3
    接著用烘焙紙將於完整包住並放入烤箱,用190度烤30~40分鐘即可。
  • 4
    上桌前在淋上少許的橄欖油、檸檬汁,和鹽巴就完成了。
小撇步

烤的時間會依照魚的大小有所不同,請依照實際情況調整。

2015/05/13 發表 2.0 萬 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
男人廚房1+1
370 食譜 2.2 萬 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多紙包魚的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

舒肥機奇亞籽水果秋葵壽司奇異果飛利浦IH電子鍋洛神花紅豆鑄鐵鍋泡麵WMF快力鍋披薩冰淇淋拉麵牛肉麵涼拌小黃瓜壽喜燒普格義大利麵醬火龍果迷迭香檸檬南瓜濃湯早午餐鳳梨酥便當史雲生雞湯芭樂減肥餐滷味獅王洗碗精芒果蜂蜜微波爐馬卡龍土豆素食水波爐3M真空保鮮盒蛋捲芋頭鮑魚Bosch廚師機枸杞臭豆腐燒肉棉花糖虎牌電子鍋百香果鳳梨

(低卡好簡單)紙包魚 低卡好簡單,只要步驟123~ 烤好的魚非常鮮美,湯汁還帶有淡淡的蕃茄香,真的非常好吃,你一定要試試。 - 歡迎大家到我的粉絲專頁: https://www...