蔬菜加上鮮菇，不用油炒也能料理出餐廳級的美味哦
準備食材
鮮菇洗淨撕開，絲瓜去皮切段，火腿切絲，蒜切片辣椒切圈
![烘焙紙上放絲瓜→鮮菇→火腿絲→蒜片辣椒→蝦皮→灑上[調味料]，將兩端對齊折兩折，旁邊扭成糖果狀](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=600&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Fstep%2Fcover%2F402009%2F4ebfe60cb1e1e2f1.jpg&width=800)
烘焙紙上放絲瓜→鮮菇→火腿絲→蒜片辣椒→蝦皮→灑上調味料，將兩端對齊折兩折，旁邊扭成糖果狀
入預熱烤箱200℃烤10分鐘
完成後直接打開食用或是裝入盤中
小撇步
1. 絲瓜也可以換成其他蔬菜：花椰、筊白筍、切段黃玉米…，菇類均可
2. 香料在全聯或大賣場有售，義大利香料或是法式香料，或是羅勒葉黑胡椒粒...都各有風味
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