菠菜炒蘋果

描述
科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」,是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素A、B、C,可使防貧血、減少大腸癌;以中醫學角度來看可潤肺開胃,益脾止瀉。
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菠菜含豐富的膳食纖維,可進腸胃蠕動葉酸,改善貧血。
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科學家和醫師把蘋果稱「全方位健康水果」、「全科醫生」,是老幼皆宜的水果。蘋果含有豐富的鐵、維生素A、B、C,可使防貧血、減少大腸癌;以中醫學角度來看可潤肺開胃,益脾止瀉。
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菠菜含豐富的膳食纖維,可進腸胃蠕動葉酸,改善貧血。
我總是關注食安問題議題,一直努力找尋「健康養生食材」,研發料理寫「藥食同源」食譜,我希望透過網路,讓人搜尋google:「豆豆愛的料理」「豆豆阿基師」圖片和料理平台,就可找到我對每個人食安問題健康著想。 聯絡方式:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 FB:豆豆愛的料理
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