水果

水果果冻

食材：草莓、蓝莓、小蜜橘、龙眼

水果果凍(純素)

沒有吉利丁的水果果凍食譜。 在這裡，我使用了番茄，奇異果，桑葚和蘋果。 您可以添加任何喜歡的水果

食材：水、糖、寒天粉、番茄、奇異果、蘋果、桑葚

🍎🍍超簡單自製水果茶🍎🍍

紅茶香搭配果香，自製水果茶大人小孩都喜歡💕

食材：鳳梨、蘋果、伯爵茶、糖、水

水果小麥草優格杯

將麥片、水果結合豆漿優格的繽紛優格杯，吃起來清爽又少負擔，很適合當成早餐或下午茶喔！

食材：小麥草(苗)粉、雪比豆漿優格、有機藍莓、有機草莓、核桃覆盆莓麥片

🔸無開火料理🔸優格水果麥片

之前在美國吃到他們早餐有時候會這樣簡易製作。 我呢因為不想一大早就吃油膩傳統早餐店，有時候早餐會這樣吃🥰

食材：燕麥(在此是用桂格燕麥)、無糖優格、香蕉、蘋果、蜂蜜(看個人喜好

厚厚舒芙蕾鬆餅（水果風味）

網美風下午茶在家也可簡單完成哦。快試試吧😘

食材：雞蛋、牛奶、細砂糖、香草精、低筋麵粉、糖粉、鬆餅糖漿、水果、奶油

果香氣炸豬排〞水果醃漬軟嫩的氣炸烤豬排

完整圖文食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47637655 豬小里肌是豬肉中脂肪較...

食材：豬小里肌、柚肉和風醬、蘋果、義大利香料

優格乳酪水果慕斯

獻給最重要的孩子們，就要用最好的食材。 濃郁乳香的優格乳酪水果慕斯，最適合在周末陪伴家人。 清新悠閒的下午，幕斯搭配茶飲，再加上孩...

食材：飲用水、黃檸檬汁、Arla 亞諾乾酪、細砂糖、北海道の惠 鮮乳優格、草莓、蒟蒻吉利ｔ、純糖粉、甜橙、奇異果、吉利丁、藍莓、Arla 36%動物性鮮奶油、裝飾香草

歐式米布丁搭風乾水果乾仙人掌醬汁

使用美國圓糯米的黏合感和綿密口感，讓醬汁與米飯吸附得很平均，再搭上清爽的水果乾和仙人掌酸甜風味，口感絕佳。

食材：美國圓糯米、水果乾、鮮奶油、肉桂棒、仙人掌汁、新鮮香草莢、牛奶、歐芹葉、砂糖

簡單的水果優酪餐

簡易水果餐

食材：橘子、蕃茄、香蕉、蘋果、脆片、植物の 優

什錦果麥水果優格*萍姊

可當早餐、宵夜或點心

食材：什錦果麥、優格、香蕉、木瓜、小番茄

日式奶油水果三明治 | 簡單易做 下午茶

簡單易做又可愛的下午茶 野餐賞櫻也超級適合的小點心！ 快來一起動手做看看吧！ 影片教學參考請點以下連結： https://you...

食材：麵包、鮮奶油、糖、香草精、任何水果（草莓，柳橙，香蕉等）

【親子共廚】造型水果湯圓

元宵節活動-造型水果湯圓 牛年慶元宵，只要幾樣材料就可以動手做出可愛造型湯圓，加入水果淋上糖水就成了色彩繽紛的水果湯圓，ＱＱ的口感...

食材：糯米粉、水、紫薯粉

鮭魚炒菇水果沙拉🥗

年假結束後的自我救贖菜， 精神與肉體皆適用。

食材：鮭魚、蘿美生菜🥬、蘑菇、蒜頭、蛋、蘋果、起司

新鮮水果法式吐司

週末期間 做了一份簡單的早午餐 法式吐司搭配新鮮水果 吃起來很清爽又不會過於甜膩喔~

食材：雞蛋、鮮奶、鹽巴、吐司

韓式水果三明治

超流行的韓式水果三明治也可以簡單自己動手做喔~ 完成之後放入冰箱冷藏2~3小時 再切開 大人小孩都喜歡~

食材：動物鮮奶油、奶油乳酪、砂糖、黑萊姆酒(可略過)

高蛋白法式水果薄餅（無糖

浪漫系🇫🇷法式水果薄餅✨ 高蛋白，減醣版💕15分鐘搞定 向法國甜點師學來的配方🌼 發現有很多眉角，煎餅皮不容易呀 想吃很久的可麗...

食材：無鹽奶油、牛奶、鮮奶油、低筋麵粉、蜂蜜、營養蛋白粉香草口味、當季水果、雞蛋、巧克力醬、燕麥穀物

自製水果茶

自己煮的，不含香精、食用色素，最天然的水果和紅茶包泡出的水果茶！超好喝～

食材：紅茶包、蘋果、柳丁、百香果、蜂蜜