蘋果炒高麗菜 列印 139 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 高麗菜與蘋果快炒ㄧ下，就能嚐到高麗菜與蘋果的清甜與脆度，及滿滿蘋果的清淡果香，非常的對味與爽口。 烹調時間5分鐘 看熱量 食材 高麗菜 0.5顆 蘋果 1顆 紅蘿蔔 1/4條 蒜頭 3瓣 食用油 1大匙 鹽 少許 1 準備材料並清洗乾淨。 2 蒜頭去膜拍扁，紅蘿蔔削皮，切花；蘋果切4瓣，去籽，再切扇形薄片。 3 高麗菜切段塊。 4 起鍋下油，放入蒜先爆香，放入紅蘿蔔、高麗菜，先炒至半熟再放入蘋果，拌炒至高麗菜軟熟，最後以少許鹽調味即可。 贊助 2014/11/13 發表 6,079 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 葉菜 高麗菜 (482) 全部分類 家常食材 水果 蘋果 (299)
1 準備材料並清洗乾淨。
2 蒜頭去膜拍扁，紅蘿蔔削皮，切花；蘋果切4瓣，去籽，再切扇形薄片。
3 高麗菜切段塊。
4 起鍋下油，放入蒜先爆香，放入紅蘿蔔、高麗菜，先炒至半熟再放入蘋果，拌炒至高麗菜軟熟，最後以少許鹽調味即可。
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