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高麗菜與蘋果快炒ㄧ下,就能嚐到高麗菜與蘋果的清甜與脆度,及滿滿蘋果的清淡果香,非常的對味與爽口。

時間
5 分鐘
熱量
食材
高麗菜
0.5顆
蘋果
1顆
紅蘿蔔
1/4條
蒜頭
3瓣
食用油
1大匙
少許
  • 1
    準備材料並清洗乾淨。
  • 2
    蒜頭去膜拍扁,紅蘿蔔削皮,切花;蘋果切4瓣,去籽,再切扇形薄片。
  • 3
    高麗菜切段塊。
  • 4
    起鍋下油,放入蒜先爆香,放入紅蘿蔔、高麗菜,先炒至半熟再放入蘋果,拌炒至高麗菜軟熟,最後以少許鹽調味即可。
2014/11/13 發表 6,828 瀏覽
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