147 道「炒菠菜」食譜
清炒菠菜
清炒菠菜 橘子🍊愛偷懶
簡單步驟像外面快炒店一樣美味

食材:菠菜、蒜頭、米酒、鹽

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菠菜炒沙茶牛肉
菠菜炒沙茶牛肉 火柴媽
沙茶牛肉配上綠色蔬菜可以說是零失誤料理,也很適合做便當菜

食材:牛五花肉片、菠菜、沙茶醬、蒜頭、辣椒醬、醬油、米酒

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菠菜炒豬肝
菠菜炒豬肝 太多太多

食材:菠菜、豬肝、蠔油、蒜末、米酒、鹽、糖、太白粉

  • 18 說讚
吻仔魚炒菠菜
吻仔魚炒菠菜 林小妞
清脆爽口不油膩!

食材:吻仔魚、菠菜、大蒜、橄欖油

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瓜仔肉炒菠菜
瓜仔肉炒菠菜 Gina❤️

食材:菠菜、辣椒、瓜仔肉罐頭、絞肉、鮮味炒手、鹽巴、Ro水

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三明治鮪魚炒菠菜
三明治鮪魚炒菠菜 潔西卡的美味筆記
用鮪魚罐頭來與菠菜拌炒,無需另外調味,可以輕鬆快速的上菜。 鮪魚罐選用三明治鮪魚,魚肉已經搗碎了,不必處理即可加入。若買到整塊魚...

食材:三明治鮪魚罐頭、菠菜一把、蒜末、油

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蒜拌菠菜/加紅蘿蔔絲。水油低脂炒
蒜拌菠菜/加紅蘿蔔絲。水油低脂炒 潔西卡的美味筆記
加少許紅蘿蔔絲一起料理。菠菜的顏色繽紛許多,也多了一些胡蘿蔔的營養。 紅蘿蔔先用少許油拌炒,鍋底加水,鋪上蔬菜及蒜(蒜不爆香,能...

食材:菠菜、紅蘿蔔絲、蒜末、油、水

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菠菜豬肉炒冬粉
菠菜豬肉炒冬粉 奇媽咪簡單廚房🍳
IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 這道我超喜...

食材:菠菜、梅花豬肉片、醬油、冬粉、鹽巴、洋蔥、白胡椒粉、蒜頭、黑胡椒粒(粉)、香油

  • 41 說讚
蒜炒菠菜
蒜炒菠菜 太多太多
油要多,大火快炒青菜才不會變黃

食材:菠菜、蒜末、鹽、糖、油、米酒

  • 25 說讚
豬油炒菠菜
豬油炒菠菜 bean
大力水手的美味菠菜

食材:菠菜、薑、豬油、鹽

菠菜炒櫻花蝦
菠菜炒櫻花蝦 小紅貓與大野狼
菠菜的維生素A含量極高,現代人普遍用眼過度,適當吃一些有助於視覺感光神經的修補。 雖然櫻花蝦大多建議不要泡水,炒起來會比較香,但是...

食材:菠菜、櫻花蝦、胡椒粉、蒜頭、鹽、白醋

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櫻花蝦炒菠菜【家常菜】
櫻花蝦炒菠菜【家常菜】 Yami's Handmade
先用油爆香櫻花蝦後,再放入菠菜快炒,簡單調味即可輕鬆上桌!快速營養又好吃~^^ -- 歡迎追蹤 Yami ,陪你一起輕鬆做料理 😉...

食材:菠菜、櫻花蝦、鹽、胡椒粉

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雪白菇炒菠菜
雪白菇炒菠菜 主婦的家常菜
簡單的五分鐘料理,營養健康

食材:菠菜、雪白菇、蒜末、椒鹽

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  • 1 跟著做
菠菜炒金針菇(鵝油香蔥)
菠菜炒金針菇(鵝油香蔥) 戴小慧
金針菇-含有8種人體需要的胺基酸,能夠增強智力、思維能力,還能控制血脂,降低膽固醇。 菠菜-含有多種維生素,還含有大量的抗氧化劑,...

食材:菠菜、金針菇、鵝油香蔥、鵝油辣椒、蒜瓣、塩

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  • 1 跟著做
肉絲炒菠菜
肉絲炒菠菜 林小妞
材料: 菠菜1把 蒜3顆 肉絲/少許 做法: 1.肉絲先醃製(醬油+白胡椒粉+砂糖+香油+米酒都少許)也可以依個人喜好。放置5-1...

食材:蒜頭、菠菜、肉絲

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超簡單懶人料理:菠菜炒豬肉
超簡單懶人料理:菠菜炒豬肉 雀兒的小廚房:全職媽媽輕鬆料理

食材:菠菜、五花肉片、雞粉、鹽巴、冰糖、水、蒜頭

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金針菇炒菠菜
金針菇炒菠菜 雙寶媽的清冰箱料理 😋

食材:菠菜、金針菇、蒜頭、鹽、水

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番茄菠菜炒蛋
番茄菠菜炒蛋 Nainai Wang
好吃的菠菜加上番茄跟蛋就更美味了🥰

食材:菠菜、番茄、蛋、蒜頭、鮮味粉、黑胡椒粒

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  • 4 跟著做

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