低卡泰式酸辣涼麵


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酸酸甜甜辣辣的泰式涼麵,加了爽脆的黃瓜和去皮的雞腿肉,熱量超低又開胃,非常適合夏日享用呦!
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份量
1 人份
時間
20 分鐘
食材
蒟蒻麵或冬粉
1人份
小黃瓜
半條
去皮雞腿肉
1小片
牛番茄
半顆
辣椒
1根
醬汁
2小匙
檸檬汁或白醋
3小匙
魚露
1小匙
諾鈣C發泡錠
1/2錠
  • 1
    備料
  • 2
    將小黃瓜.番茄.辣椒切絲,去皮雞腿肉燙熟.
  • 3
    蒟蒻麵或冬粉燙熟過冷開水備用.
  • 4
    醬汁.1/2錠的諾鈣C發泡錠投入20cc的冷開水溶解一起加入作法2. <>
  • 5
    作法4.再加入蒟蒻麵或冬粉拌勻即可
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
小撇步

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2014/06/26 發表 7,146 瀏覽
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