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♥憶柔蔬食♥素食芋頭大餛飩

♥憶柔蔬食♥素食芋頭大餛飩

描述

用芋頭來做餛飩.充滿芋頭迷人香氣.顆顆飽滿好吃極了!材料很簡單喔~
一次備好餡料多做一些冷凍.隨時煮麵煮湯或做紅油抄手.都很方便又好吃^^

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食材

材料
餡料

步驟

  • 香菇泡軟切碎炒香加入素蠔油.胡椒粉.鹽炒一下

  • 加入刨絲芋頭.杏鮑菇細末.紅蘿蔔細末一起炒.不需炒熟拌炒均勻即可

  • 放入蒸鍋蒸熟(可以用筷子輕鬆夾斷芋頭絲)餡料就完成了.

  • 照圖片上的步驟.把餡料放在餛飩皮中間.仔細包好.不可以有縫隙.下鍋煮才不會漏餡.

    照圖片上的步驟.把餡料放在餛飩皮中間.仔細包好.不可以有縫隙.下鍋煮才不會漏餡.

  • 備註:也可以加入自己喜歡的食材.像:山藥.鮮香菇.筍子.美人心(金針花的嫩莖)都可以.但餡料食材最好處理到全熟.餛飩皮不耐煮

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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