default avatar

  • 淑萍
    淑萍

    我的吃起來像冰淇淋冰沙

  • 游雅甄
    游雅甄

    我做好冰冷凍也像冰塊一樣硬,退好久才軟,結果要吃時又太軟,請問怎麼了,嗚……

    我剛做出來用冰淇淋挖勺挖,有點鬆鬆軟軟的,最好吃!冰過再挖會較硬,但放室溫一陣子,也會慢慢回軟喔!

  • 看起來相當好吃

低脂低糖芒果冰淇淋(2樣食材簡易版)

Amy廚房
211 食譜 2,822 粉絲

描述

夏天想吃冰又怕胖,單純用芒果和無糖優格打造低糖、低脂又健康的芒果冰淇淋,完全不加一滴水、一瓢糖,嚐起來清爽無負擔!

份量

6 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 前一天事先準備食材

    前一天事先準備食材

  • 將芒果削皮後切成小塊,再放進冷凍櫃冷凍,隔天使用

    芒果削皮後切成小塊,再放進冷凍櫃冷凍,隔天使用

  • 將冷凍一天的芒果取出來放進果汁機內,加入優格,蓋上蓋子,按下啟動鍵

    將冷凍一天的芒果取出來放進果汁機內,加入優格,蓋上蓋子,按下啟動鍵

  • 期間要用攪拌棒不斷翻壓食材,讓食材攪拌均勻

    期間要用攪拌棒不斷翻壓食材,讓食材攪拌均勻

  • 待食材混拌均勻即可關機

    待食材混拌均勻即可關機

  • 此時將果汁機倒置,裡面的芒果冰也不會流動掉下來

    此時將果汁機倒置,裡面的芒果冰也不會流動掉下來

  • 可以立即挖出來享用現打的美味冰淇淋,剩下的裝進保鮮盒內,再放入冰箱冷凍

    可以立即挖出來享用現打的美味冰淇淋,剩下的裝進保鮮盒內,再放入冰箱冷凍

  • 清爽無負擔的芒果冰淇淋大功告成

    清爽無負擔的芒果冰淇淋大功告成

小撇步

1、食用時可再加上新鮮芒果丁做裝飾,並增加口感
2、食物處理機只要攪打3~4分鐘,就能輕鬆完成的美味冰品!

9.4 萬 瀏覽
分享至:
avatar
Amy廚房 211 食譜 2,822 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 18 則

猜你可能會喜歡

大家都在查

蜂蜜蛋糕 燕麥粥 綠豆薏仁 酸瓜 麻油雞 手工餅乾 壽司 部隊鍋 奶酥醬 煎牛排 杏仁茶 水信玄餅 清燉牛肉麵 綠豆湯 韓式冬粉 綠豆蒜 吻仔魚 薑餅屋 肉骨茶 蓮藕排骨湯 可麗露 辣炒年糕 南瓜濃湯 炒泡麵 千層派 烤年糕 地瓜球 蒸蛋 蛤蜊 紅燒肉 熱紅酒 茶葉蛋 薑茶 羊肉爐 高麗菜飯 奶油乳酪 萵苣 薑母鴨 蘿蔔糕 白菜滷 紅豆湯 烤鮭魚 酪梨沙拉 煲仔飯 酸白菜 曲奇餅乾 柚子醬 水煮蛋 雪花餅 香蕉磅蛋糕