低脂低糖芒果冰淇淋（2樣食材簡易版） 為了讓您使用愛料理的體驗更完善，請 更新瀏覽器 。 English 日本語 Amy廚房 211 食譜 2,822 粉絲 1,376 說讚 17 一起做 18 留言 追蹤 讚 描述 夏天想吃冰又怕胖，單純用芒果和無糖優格打造低糖、低脂又健康的芒果冰淇淋，完全不加一滴水、一瓢糖，嚐起來清爽無負擔！ 收錄在：【第315週】一週菜單 已參加：節能快速料理大募集 份量 6 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 芒果 1000克 無糖原味優格 250克 芒果丁 適量 步驟 前一天事先準備食材 將芒果削皮後切成小塊，再放進冷凍櫃冷凍，隔天使用 將冷凍一天的芒果取出來放進果汁機內，加入優格，蓋上蓋子，按下啟動鍵 期間要用攪拌棒不斷翻壓食材，讓食材攪拌均勻 待食材混拌均勻即可關機 此時將果汁機倒置，裡面的芒果冰也不會流動掉下來 可以立即挖出來享用現打的美味冰淇淋，剩下的裝進保鮮盒內，再放入冰箱冷凍 清爽無負擔的芒果冰淇淋大功告成 小撇步 1、食用時可再加上新鮮芒果丁做裝飾，並增加口感 2、食物處理機只要攪打3～4分鐘，就能輕鬆完成的美味冰品！ 9.4 萬 瀏覽 2021/07/02 發表
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