冰糖蓮子銀耳。水嫩的小秘密

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銀耳,又叫做白木耳!有好多膠質,也可以取代燕窩,適當補充可以讓皮膚水嫩有彈性!當年菜也很貴氣,很適合噢!

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http://bakerina.pixnet.net/blog/post/111085683

食材

紅棗 1杯量米杯
蓮子 1杯量米杯
白木耳 5杯量米杯
開水 6杯馬克杯
冰糖 適量
  • 1 乾燥白木耳在前一晚泡水軟化!
  • 2 泡軟後將蒂頭處比較硬的地方切掉!
  • 3 所有材料放進電鍋內鍋,外過放1杯量米杯的水,按下電鍋就可以啦!
  • 4 最後再一個人喜好加入冰糖調味,就有營養好吃又可以美容的冰糖蓮子銀耳可以吃啦!
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小撇步

1. 蓮子選擇乾燥或新鮮的都可以!
希望大家喜歡

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2013/02/04 發表 5.6 萬 瀏覽

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討論共 7 則

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阿豪”我是润辉的朋友~阿光~还记得我吗?

3 年前
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同學聚餐時我想這一味.是大熱天時最清涼又養生.謝謝借分享~~

4 年前
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你好,看上去很不錯吃的樣子,我可以免費提供新鮮的銀耳(台灣在地生產的,口感不一樣喔)給你試看看,或是嘗試新的食譜也可以喔

4 年前
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今年大年初一我刚煮好跟家人分享吃。

4 年前
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今年大年初一我刚煮好跟家人分享吃。

4 年前
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这是一道好吃又养颜的甜品。有时我也会煮来吃,谢谢你的分享。

4 年前
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这是一道好吃又养颜的甜品。有时我也会煮来吃,谢谢你的分享。

4 年前