
山藥蘆筍蓮子
Tanja🐰食材:蓮子、蘆筍、山藥、枸杞
食材:蓮子、蘆筍、山藥、枸杞
悶熱夏天來碗養顏美容又補血養生的冰涼甜湯吧 #電鍋料理 IG FB :太太上班很忙
食材:亁白木耳、蓮子、枸杞、紅棗、龍眼亁、冰糖、蜂蜜
銀耳湯養生低熱量,又養顏美容。只須簡單幾種食材,慢火燉煮出白木耳滿滿的天然膠質。加上鬆軟香甜的蓮子,養生補血的紅棗枸杞,都是一級棒...
食材:乾燥白木耳、乾蓮子、冰糖、紅棗、枸杞、清水
食材:排骨、紅棗、枸杞、蓮子、白木耳、山藥、蛤蜊、米酒、鹽
今天想分享一款經典的中式糖水---桑寄生蓮子蛋茶,我非常喜歡這款糖水,因為桑寄生味道非常清香,而且它好處多多,除了廣為人知的養血安...
食材:桑寄生、雞蛋、蓮子、桂圓、片糖、水
食材:紫米、圓糯米、長糯米、蓮子、酒、水、砂糖、龍眼乾
今天做溫補不燥的養生煲湯,一年四時都能喝,秋冬尤其要多喝。排骨肉沾醬吃更夠味! 🍲相關食譜:「薑黃山藥排骨湯」、「薑黃淮山排骨湯...
食材:山藥、豬排骨、蒜頭、玉米、辣椒、蓮子、醬油、紅棗、香油、老薑、砂糖、米酒、鹽、雞粉、白胡椒粒、清水
看到冰箱有八里皮蛋和半罐蓮子麵筋,就想說來個台式沙拉組合,出乎之外的好,完全很貼合口味,值得大家試試。
食材:皮蛋、麵筋蓮子、美生菜、薄鹽醬油、芝麻醬
白木耳富含膳食纖維,潤腸促進腸胃蠕動,適合炎熱天氣來上一碗😚 白木耳美美的皺摺看著也好療癒~
食材:白木耳、紅棗、蓮子、冰糖、開水
超喜歡這道甜點,每次到外面餐廳用餐,只要有這道甜湯我一定會點來享用🥰~無論冷熱都超好吃的,吃完甜食總讓人心裡、生理都得到好大的滿足...
食材:新鮮白木耳一盒、乾燥蓮子、紅棗、枸杞、冰糖、水
純素料理 健康營養 色彩豐富 簡單美味
食材:人參山藥. 紫色山藥、新鮮蓮子、當歸、塩、香菇粉(自製天然香菇粉)、天然香菇粉、薑
食材:蓮子、玉米、蓮藕、排骨
食材:蓮子、白木耳、冰糖、水
自己做想加什麼都可以,好吃又簡單 甜度降低比較沒負擔,喜歡吃甜一點可以多加。
食材:紅棗洗淨切開、水、糯米粉、黑糖、雪蓮子
經過烹調,鮮香菇變的鮮嫩多汁、蓮子清香綿密、雞肉鮮美肉質Q彈,原本辛辣的大蒜融合他物,豐富他物的味道,也溫柔了自己,成就一鍋暖心暖...
食材:雞肉、香菇、白胡椒粉、蓮子、鹽、蒜頭、薑、米酒
我喜歡用新鮮的白木耳跟蓮子煮出來的白木耳蓮子羹,軟嫩又好入口,吃起來的口感像燕窩一樣,大人小孩都喜歡唷!
食材:新鮮白木耳、新鮮蓮子、紅棗、龍眼乾、枸杞、二砂糖(或白糖)
秋風起,是時候煮滋潤的糖水潤澤身心靈!滋潤三寶分別是雪耳、雪蓮子、桃膠,滿滿的植物膠質對皮膚很好,在天氣涼的時候更有助血液循環! ...
食材:大朵的雪耳、雪蓮子、桃膠、龍牙百合、鮮蓮子、紅棗、杞子、水、冰糖
食材:好市多烏骨雞、鮮香菇、蓮子、枸杞、鹽