【早午餐2.0】低卡活力蝦酪漢堡排


chou
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做完早餐 精神都來了~

兩人份718卡
一人份359卡

份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
100g
7隻90g
100g
60g
2顆
2片
飲品
少許
600ml
  • 1
    1.荷包蛋 2.牛番茄切片(稍微煎產生茄紅素)
  • 2
    花椰菜(加熱水 放電鍋稍微加熱)
  • 3
    蝦仁(煎熟 剪成丁裝)
  • 4
    酪梨泥+蝦仁丁 (混合)
  • 5
    汪:歪頭聞聞
  • 6
    好美味
  • 7
    偷看美美的半成品
  • 8
    😋
  • 9
    蓋上荷包蛋
  • 10
    鑑定一下
  • 11
  • 12
  • 13
    莓果+水+蜂蜜 (放入果汁機)
  • 14
  • 15
    早安 吃飽曬太陽💗💗
2020/07/01 發表 1,212 瀏覽
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