早午餐

享用悠閒早午餐是許多人嚮往的美味時刻,無論是忙碌的上班族,或是趕著上課的學生族,利用空閒的時間睡到自然醒,接著享用親手準備的食物,暫時不要管生活事務的吵雜喧鬧,悠閒懶懶吃一餐吧~

法式土司

小曹很愛吃

在蛋液裡加點肉桂粉增添風味,土司慢慢煎金黃,就是美味的法式土司囉~~♡

食材:土司、糖粉、楓糖漿or蜂蜜、奶油、蛋、鹽、煉奶、肉桂粉

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燻鮭魚佐大蒜優格口袋餅(Pita)

KOKO好食光

👍上班族按讚: 鮭魚維生素B群X洋蔥蒜素➡︎舒緩疲勞感,思緒更清晰。 👍學生族按讚: 魚油Omega-3X優格高鈣➡︎腦力和身高同步...

食材:口袋餅(Pita)、燻鮭魚、無糖優格、黃瓜薄片、香蒜粒、紫洋蔥絲、鹽和胡椒、黑橄欖、初榨橄欖油

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美式漢堡 手打漢堡排

Nico Sun 老孫妮可

喜歡吃漢堡擔心添加物太多,也擔心肉品的來源,一家大小到餐廳吃又燒錢,購於美式賣場的牛絞肉是牛後腿肉,油脂低蛋白質含量高,最適合用來做...

食材:牛絞肉、海鹽1匙、黑胡椒2匙

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小熊法式吐司

貝拉嚕那

將吸滿牛奶甜蛋液的小熊吐司,放到奶油鍋中煎得表面微微焦脆再淋上濃郁的蜂蜜,一口咬下表面香酥內部熱呼呼布丁口感的『法式吐司』實在是撫慰...

食材:小熊吐司、牛奶、雞蛋、糖、鹽、蜂蜜/楓糖

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🍯蜂蜜法式吐司🍞

小毓の饗樂廚房

吐司吸附滿滿的蛋液和鮮奶,再用奶油煎至酥香,簡單美味的法式吐司,當做早餐或點心都超適合哦!

食材:吐司(薄片)、雞蛋、鮮奶、無鹽奶油、糖粉、蜂蜜

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起司蛋吐司杯

廚房女漢子-Rita's

剩餘吐司再利用,把快過期的吐司放冷凍庫保存,要吃時取下退冰,利用家裡常有的食材,做個快速的早餐料理。 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛...

食材:吐司、蛋、批薩用起司、帕瑪森起司(可有可無)、鹽、黑胡椒粉、巴西里葉

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酥烤明太子馬鈴薯蔬果蛋沙拉🍊🥝🍅

rolieva日常起居

奇異果花 https://www.youtube.com/watch?v=nGLg5mx7yQQ

食材:軟法、明太子、沙拉醬、水果、飲料、馬鈴薯蔬果蛋沙拉

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培根馬鈴薯蛋沙拉🥝🍅🍍起司歐包牛奶

rolieva日常起居

在IG上看到.很喜歡沙拉做得有生活感.把小黃瓜改成切片醃.再加玉米粒跟培根.好吃~ 奇異果花 https://www.you...

食材:起司歐包、馬鈴薯、水煮蛋、沙拉醬、小黃瓜、玉米粒、培根、水果、飲料

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蘑菇蛋法式吐司佐酪梨沙拉

Serena愛廚房

週末早上想要享受早午餐, 又不想出門人擠人, 可以快手在家做出這道早午餐料理, 營養豐富又美味, 簡單易上手。 更多美食跟生...

食材:玉米罐頭粒、牛番茄、吐司、酪梨、蛋、蘑菇、鹽、牛奶、黑胡椒、糖、檸檬汁、奶油

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味噌菇菇煎蛋口袋吐司_免壓不沾手

KOKO好食光

吃膩西式早餐的眾生請收藏,和風早餐簡單做: ♕沒空OK!平底鍋+15分鐘就搞定 ♕外帶OK!好拿不掉餡料野餐必備 ♕營養OK!纖維、...

食材:厚片吐司、菇菇(雪白菇、鴻禧菇等都可以)、味增、雞蛋、砂糖、海苔、和風醬油、麻油、水

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清爽馬鈴薯泥

雙宇麻的廢媳廚房

一般吃到的做法,薯泥多半是加入水煮蛋跟生小黃瓜,我做薯泥的方式是多年前在早午餐店,老闆偷偷教我的方法,分享給大家。 FB👉雙宇...

食材:馬鈴薯、小黃瓜、紅蘿蔔、玉米粒、鹹鴨蛋、美奶茲、鹽巴

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青花菜火腿烤貝果_不爆卡偽鹹派

KOKO好食光

✨試過就回不去了✨ ➥貝果取代高油高熱量派皮 ➥烤後外脆內軟口感不打折 ➥免塑形簡單方便、好操作 ➥蛋白質和蔬菜的均衡組合 ...

食材:貝果、牛奶、雞蛋、鹽和胡椒、義式綜合香料、熟花椰菜、火腿或培根、起司絲

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